Hvordan til at forberede en væsentlig begivenhed

Hvis du vil deltage i en vigtig begivenhed, at tale offentligt eller til stede for at gennemgå dit projekt, er det værd moralsk forberede den kommende begivenhed.

Nyd processen, ikke tænker det endelige mål

I stedet sætte et stort mål for fremtiden, for eksempel for at lave en million i den første opstart, fokusere på nuet. Selvfølgelig, et ambitiøst mål - det er meget godt. Men at dømme deres succes står hele dit arbejde, og ikke bare slutresultatet.

Må ikke bare sige: "Jeg vil have min restaurant var den bedste i byen." Angiv et andet formål: "Jeg har undersøgt alle de nødvendige oplysninger til at forstå, hvordan man åbner en stor restaurant rentable."

Det er nødvendigt ikke blot at vise, for eksempel, den vidunderlige præsentation, og dele med offentligheden deres viden, brugbare ideer og energi. Denne tilgang vil reducere psykisk pres.

Det vigtige er processen. Hvis du virkelig nyde og forstå dens værdi, så vil du lykkes ham.

Tænk på forhånd om, hvad der kunne gå planmæssigt

Forfatterne af motiverende bøger og kendte talere hævder, at du har brug for at visualisere din succes. Men det er ikke nok til at lykkes. forskere har opdaget

Først skal du beslutte, hvad du behøver, er, hvad du gør nu. Tænk om fordelene ved den kommende begivenhed. Hvad fordel, det vil bringe til dig? Hvilke vigtige lektioner får du? Har du taget det til målet?

Så tænk over, hvad forhindringer, du kan støde på vej til, hvad der var hensigten. Hvad kan forstyrre din stjernernes time? Hvis dette offentlige talerPre-tjek alt det udstyr. Hvis dette er åbningen af ​​virksomheden, skrive en detaljeret forretningsplan, under hensyntagen til alle mulige scenarier.

Visualiser ikke kun sejr, men også potentielle problemer. Dette vil hjælpe dig til at forberede sig på dem, og at være fuldt forberedt.

bevæge sig trygt

Prøv før en vigtig begivenhed tage bydende kropsholdning. Det vil tilføje dig selvtillid perked op og spørge den rette indstilling.

Bevægelse yderligere stigning energi og ophøje humør. ifølge en undersøgelseØge eller mindske Depression: Hvordan arbejdsstillinger påvirke dit energiniveauSelv på grund af den manglende bevægelse 2-3 minutter en person mister energi er nødvendig for det, men spring - får.

Må ikke nødvendigvis hoppe foran en flok mennesker. Blot tilføje i dine skridt vigør og tillid, så resultatet vil ikke vente længe.

Smil og tænke positivt

Et smil løfter stemningen, giver en positiv holdning, tilføjer tillid, beslutsomhed, og beroliger.

Hvis du virkelig er bekymret, lave en simpel øvelse. Lidt løfte mundvigene, tage det roligt og forsøge at slappe af dine skuldre og alle musklerne i ansigtet.

Undgå fristelsen til at lade tingene gå deres gang

Det føles som om der er, når du bevidst undervurdere betydningen af ​​begivenheden i et forsøg på at beskytte sig mod mulige svigt. Tanker som: "Ikke så meget for mig, og jeg vil have det!" "Ja, hvem er jeg kidding" Eller "Faktisk er det ligegyldigt" ikke give dig fokus og reducere humør og tillid til succes!.

Vær ikke nihilister, vil det ikke gå i din favør. Hvis du er sikker på, at du ikke vil lykkes, så du virkelig ikke arbejde.

Hvis du ikke vil pleje som en vigtig begivenhed vil finde sted, vil du ikke være at gøre nogen indsats og forventes ikke at være i stand til at lykkes.

Husk hvorfor du gør det. Selv hvis tingene går efter planen, skal du ikke fortvivle. Tænk på kompleksiteten som en værdifuld erfaring.

Tænk over dine bedste kvaliteter og evner

Nogle gange, selv de mest magtfulde bekræftelser Det er selvbedrag. I stedet for at støtte dig selv, tror ikke på succes for hans planer, liste al deres reelle værdi. Tænk over det, der adskiller dig fra resten. Dette vil hjælpe dig til at tro på dig selv og i din egen styrke.

Hvordan forbereder du dig til en vigtig begivenhed?