10 budget gadgets, der er nyttige for alle

1. Køkken skalaer

At fejle er menneskeligt, især når det kommer til at tælle kalorier. Undersøgelser viser, at folk ofte fejlagtigt Misforhold mellem selvrapporteret og faktiske kalorieindtag og motion hos overvægtige vurdere din kost. Og overspisning kan føreSundhedsrisici af at være overvægtig til fedme og dermed hjertesygdomme, diabetes og andre helbredsproblemer. Kun vejer produkter vil vise, hvad og hvor meget du spiser.

Men det er ikke kun i at opretholde en sund vægt. Med dette køkken gadget, du kan vurdere, hvor meget spiser proteiner, fedt og kulhydrater, og hvis der er nok i din kost grøntsager. Også bestemme, hvor meget mad til at forberede, ikke at kaste alt for meget.

Endelig vil enheden redde dig, når en recept er nødvendig for at sætte i et fad 32 gram af en enkelt ingrediens og 53 - andre. Nogle gange, især når madlavning desserterEn sådan nøjagtighed virkelig noget, der sker ellers intet.

Pris: fra 168 rubler.

køb

2. Fitness Tracker

Undersøgelser viser, at de armbånd, under hensyntagen til den aktivitet, gør du bevæger dig mere i sagens tilstedeværelse. For eksempel viste University of Wisconsin eksperiment, at de forsøgspersoner, der fik trackers, øget

Fitbit May Hjælp Boost Aktivitet hos ældre kvinder deres fysiske aktivitet med 62 minutter om ugen og yderligere 789 skridt om dagen.

Samtidig vil du være i stand til at vurdere, hvor mange der rent faktisk flytter: det undertiden synes, at hele dagen brugt på deres fødder, og enheden viser i alt fire tusinde skridt, og det er ædru.

Selvfølgelig, nu skridttælleren er i næsten alle telefon, men armbånd Aktiviteten mere præcist, fordi han er altid på dig.

Pris: fra 1229 rubler.

køb

3. med bevægelsessensor pære

Når du stjæler natten fra soveværelset til køkkenet for at drikke vand i mørke du venter skarpe hjørner og kunstfærdige møbler ben.

Lampe med bevægelsessensor vil reagere på dit udseende og oplyse vejen. Dette er især praktisk i de lange gange, der stadig har brug for at komme til switchen. Og en dejlig bonus, så snart du forlader, lyset går ud automatisk.

Som et resultat, vil du finde kroppen uden trykskader og gemme elektricitet, fordi pæren lyser, så længe det er nødvendigt.

Pris: fra 188 rubler.

køb

4. Elektrisk tandbørste

Nogle undersøgelser viser, at elektriske tandbørster til tider mere effektivPowered / elektriske tandbørster sammenlignet med manuelle tandbørster for at opretholde oral sundhed almindelig. Enheden hjælper i kampen mod plak og tandkødsbetændelse.

Og for at sikre, at køb af en elektrisk tandbørste - retfærdiggøre investeringen, fortrolig nok med prisliste enhver dental klinik.

Pris: fra 528 rubler.

køb

5. Pære med hvidt koldt lys

I efterårs- og vinteraftener bliver længere og de dage folk for det meste foregår i kontorer eller andre arbejdspladser. Mørke stimulerer produktionen af ​​melatonin, som forårsager døsighed. Og i sidste ende du konstant føler dig deprimeret på grund af lavere niveauer af serotoninSeasonal Affective Disorder (SAD).

Eksponering til den kolde hvide lys kan forbedre situationen og hjælpKort udsættelse for lys behandling forbedrer depressionsscore hos patienter med Seasonal Affective Disorder: En kort rapport i kampen med årstidens depression.

Pris: 533 rubler.

køb

6. E-bog med E-ink-skærm

Kan læse og fra din smartphone eller tablet, men det er ikke meget nyttigt, især før sengetid. Dette skyldes det blå lys skærm, som undertrykker produktionen af ​​melatoninBlåt lys fra elektronik forstyrrer søvn, især for teenagere.

Hertil kommer, at når man læser fra LCD-skærmen trætte øjne hurtigereE-læsere og Visual Træthed, Mens e-bog med særlige blæk med egenskaber svarende til konventionel papir.

Pris: fra 4016 rubler.

køb

7. Smart stikkontakt

Mobile enheder er praktisk opladning natten til morgen, var de klar til brug. Men for at en lille gadget forbindes til 8-10 timer.

Programmerbare outlet løser dette problem: blot indstille det tidspunkt, hvor det skal tændes og slukkes. Dette vil give Gem elektricitet og mindre til at betale regningerne.

Pris: fra 820 rubler.

køb

8. Thermo

Kog en fuld kedel, hver gang du vil have en kop te - destruktiv vane for en pung, hvis du bruger denne elektrisk enhed. Men også til at måle præcist glasset til at varme lidt mærkeligt.

For at spare energi og altid have på hånden varmt vand, brug Thermo.

Pris: 2336 rubler.

køb

9. Vand lækage registrator

Den brudte rør eller afbryde en slange af vaskemaskinen kan forårsage store problemer. Du er nødt til ikke blot eliminere virkningerne af oversvømmelse derhjemme, men også til at betale for reparationer til naboer nedenfor (og hvis du ikke er heldig, og beboere i flere etager under dig).

Særlige registratorer rapporterede lækage på et tidligt tidspunkt, når det vil være nok dørmåtte til at klare situationen. Billigere udgave blot advare dig med et tydeligt signal, og mindre lave indstillinger omkostninger vil sende en alarm lyd meddelelse på din mobiltelefon.

Pris: 207 rubler.

køb

10. luftfugter

Undersøgelser viser, at befugtere kan hjælpe i forebyggelsen af ​​influenzaHøj luftfugtighed fører til tab af infektiøs influenzavirus fra Simulerede Hoster, allergierUdforskning af virkningerne af luftfugtighed klasseværelse niveauer på lærernes luftvejssymptomer og astma. De reducerer tør hud og hår, kæmper med snorkenSamt forlænge levetiden af ​​træ dekorative materialer og møbler.

For at mærke effekten, er det bedre ikke at vælge den billigste løsning.

Pris: 673 rubler.

køb

Layfhaker kan modtage en provision fra køb af varer præsenteret i publikationen.