Hvordan at slippe af med fjernsynet, afhængigt
Liv / / December 19, 2019
Victor PelevinTV - det er bare en lille gennemsigtigt vindue i røret af den åndelige skrald.
I vores sidste artikelDedikeret til fjernsynet, har vi forsøgt at bringe tilstrækkeligt overbevisende argumenter mod den moderne tv. Tema var interessant og forårsagede ophedet diskussion. Hvis du stort set enige om, at overdrevne tillid foran fjernsynet negativt påvirker dit liv, at det er tid at flytte til handling.
Bare jeg ønsker at nævne, at denne artikel er ikke for alle. Hvis du kan lide at se tv og ikke kan se dette er absolut intet galt med det, så skal du ikke spilde tid på at læse. Hvis du længe har været ignoreret tv'et og kan undvære de uger af stille blå skærm, så denne artikel er også heldigvis ikke for dig. Denne tekst kan være nyttigt kun for de læsere, der ikke kun bruger meget af deres tid på at se tv, men også indse, at det er lidt af et problem.
1. Vi er ved at ændre opfattelsen
Den allerførste skridt, der skal gøres på vejen til forandring - er at ændre vores holdning til emnet overdreven hengivenhed. Det er bedst egnet til dette bevidst skabelse af betingelser for sig selv, når tv'et er helt utilgængelige for dig. Gå væk i en uge i bjergene, poedte til sin bedstemor i landsbyen eller i et andet land med en mærkelig sprog. Vender tilbage tilbage til vane og omfatter en kasse, er du sikker på at finde dig selv tænker: "Hvad er så alvorlig udsende disse Talking Heads? "" Hvorfor griner og nyde disse dukker smurte i studiet? "" Hvad er det ved overhovedet?".
Hvis du nu ikke kan komme væk i en tabt hjørne af taiga eller bjerg kloster, kan du bruge de råd af Victor Pelevin. Lad mig minde om, anbefales det at se TV med lyden slukket, og derefter omvendt - bare lytte til lyden uden et billede. Prøv det, det virkelig ændrer forholdet til klovnene malet på skærmen.
2. vi finde en erstatning
Hvis før TV tog en stor forskel i dit liv, den fejlslagne det du vil have en følelse af tomhed og kedsomhed. Denne tomhed behov for at blive fyldt. Det er vigtigt, at den aktivitet, du vælger, der var en hyldest til mode eller pålagt andre folks råd. Pas på, hvad du virkelig er interesseret i, hvad du har drømt, men at udskyde til senere.
Start din virksomhed. Der er ideer, men havde ikke tid til at realisere dem? Her har du tid - gøre det!
Kommuniker. Hvis du ikke har kommunikeret med venner og betalt en lille familie tid, dette er en stor mulighed for at genoprette forbindelsen.
Pas på dig selv. Hjem undskyldning af sport Nu vil det ikke fungere. Befriet rigelig tid til jogging, i gymnastiksalen, swimmingpool og så videre.
En ny hobby. Lær et nyt sprog, være engageret i håndarbejde, Tilmeld dig danse - i hvert fald vil det være mere nyttigt end at stirre på kassen.
3. Gradvist reducere den tid
Det er klart, at give i et øjebliks forankret i mange år for vane er ikke let. Så skulle du prøve metoden til gradvist at reducere den tid foran en blå skærm. Men jeg taler ikke om abstrakte "lidt mindre eller mere", og meget specifikke foranstaltninger. Bare tage uret og hver dag skåret til 10 minutter af din tid fjernsyn.
4. Må ikke starte en ny serie at se
Sæber er en af de mest magtfulde våben af tv, der vinder er virkelig ikke let. Lad mig minde om, at bag enhver sådant produkt bør arbejde ikke kun talentfulde skuespillere, forfattere og instruktører, men også indsatsen professionelle psykologer, sociologer og markedsføring eksperter, der har til formål at sikre, at du samle op på krogen og ikke slip. Hvis du ikke kan slippe af fristelsen til at finde ud af hvad det var over, så prøv at se de episoder i den post, du vil i hvert fald spare den reklametid.
Og under alle omstændigheder, ikke begynder at se ny tv-serie eller tv-show! Tro mig, jeg har personligt set ganske anstændige mennesker, der ikke ser en enkelt serie "House". Og lever af det eller per gram ikke bliver værre. :)
5. Fjern fra huset-top bokse til digital-tv, skære antennekablet og ikke at forny abonnementet til kabelkanaler
På et tidspunkt, vil du komme netop til denne beslutning. Hvorfor bruge penge på programmer, som du ikke ser det samme? Det er bare at du ikke behøver. Tillykke, du er befriet.