10 store mennesker, der sov lidt

Gaius Julius Cæsar (100-44 f.Kr.)

Romersk politiker og general Gaius Julius Cæsar grundlagde den store romerske imperium, og for altid ændrede kulturen i Europas fremtid. Han vandt borgerkrigen og blev den absolutte hersker "af den romerske verden."

For at opnå alt dette, i henhold til de erindringer samtidige, Cæsar sov omkring 3 timer om dagen. Imidlertid har han ikke gøre sig privilegier - i løbet af de militære kampagner i Julius Cæsar sov med sine soldater på jorden i det åbne.

Leonardo da Vinci (1452-1519 år)

liste kreative hemmeligheder af Leonardo da Vinci bør supplere et andet punkt. Genial kunstner og opfinder sov i 15-20 minutter om dagen hver fjerde time (ca. 02:00). De resterende 22 timer Leonardo arbejdede.

I dag er denne søvn system kaldet "multifase drøm." Det menes, at en sådan ordning kan øge vågenhed tid til 20-22 timer i døgnet. I dette mønster en masse tilhængere, men den anden da Vinci blandt dem, tilsyneladende ikke.

Benjamin Franklin (1706-1790 år)

Benjamin Franklin - kendt politiker, diplomat og lærd. Hans signatur er på Uafhængighedserklæringen, forfatningen og Versailles-traktaten i 1783, og er indrettet med et portræt af en hundred dollar bill.

Ifølge ham, bør den gode ikke være meget. En drøm - sikkert godt. Derudover Franklin Han tilhører en stram daglige tidsplan, hvor drømmen blev givet til højst 4 timer.

Napoleon Bonaparte I (1769-1821 år)

Mange har hørt denne aforisme Bonaparte: "Napoleon sov fire timer gamle - fem soldater - seks kvinder - syv mænd - otte og ni patienter med søvn alene." Faktisk Napoleon normalt gik i seng omkring midnat, sov indtil 2 am. Så stod op, jeg arbejdede og tættere på 5:00 igen gik for et par timer. Som et resultat, han sov i ca. 4 timer om dagen.

historikere har således bemærket, at en stor generel grund af den konstante stress ofte lidt af søvnløshed. Det er en katastrofal mangel på søvn, nogle forklare de strategiske svigt i Napoleon ved Waterloo.

Det er bemærkelsesværdigt, at en gang i forhold til øen Saint Helena, Napoleon af lærken forvandlet til en ugle - en masse søvn og vågne op sent.

Thomas Jefferson (1743-1826 år)

Thomas Jefferson sov kun 2 timer om dagen. I dette tilfælde fra hans korrespondance, kan vi konkludere, at der ikke er nogen regimet ikke overholder politikken. Han gik altid i seng på forskellige tidspunkter (mest af alt - sene), skal du sørge for at læse inden jeg går i seng og vågne op allerede med de første stråler fra solen.

Thomas Edison (1847-1931 år)

Den verdensberømte opfinder, der opfandt grammofonen, glødelamper og tilbede ordet "hello", hævdede, at sov 5 timer om dagen. Ligesom mange genier, mente han drømme spild af tid og et tegn på dovenskab. Derfor dormice og sofa kartofler Edison åbent foragtet.

Måske skubbede den til pærer opfindelse. I gamle dage, da lysene blev brugt, folk sov 10 timer, og med fremkomsten af ​​glødelamper Thomas Edison søvn sats blev reduceret til 7 timer om dagen. Sjovt også at videnskabsmanden i laboratoriet var en lille sofa, og onde tunger siger, at Edison lejlighedsvis tillod sig en lille lur i løbet af dagen.

Nikola Tesla (1856-1943 år)

En anden genial videnskabsmand, berømt fysiker og opfinder, der ydet et væsentligt bidrag til studiet af AC, sov kun 2-3 timer om dagen.

Ifølge hans samtid, han var i stand til at arbejde hele natten lang, selv om meget træt. "Jeg er absolut udmattet, men jeg kan ikke stoppe med at arbejde. Mine eksperimenter så vigtigt, så smuk, så forbløffende, at jeg næsten ikke kan løsrive mig fra dem til at spise. Og når de forsøger at sove, du holder tænker om dem. Jeg tror, ​​at jeg vil fortsætte, indtil jeg falde døde "- sagde Tesla. Men efter sådan en lang opslidende dage, er han sat til at sove for at komme sig.

Winston Churchill (1874-1965 år)

En af de største briter i historien (ifølge den britiske selv), Winston Churchill holdt næste daglige rutine: Gik i seng kl 03:00 og vågnede ved 8:00. Således han sov fem timer om dagen.

Men en klog politiker aldrig forsømt muligheden for at tage en lur i en time efter frokost. "Du skulle sove i mellem frokost og middag, og ingen halve løsninger, aldrig! Tag tøjet af og komme i seng. Dette er, hvad jeg altid gør. Tror ikke, at du vil udføre mindre arbejde, fordi søvn i løbet af dagen. Dette tåbelige udtalelser fra folk, der ikke har nogen fantasi. Tværtimod, vil du være i stand til at gøre mere, fordi du får to dage i en -. Godt, mindst halvdelen "

Salvador Dali (1904-1989 år)

Det vides ikke, hvor mange timers søvn tildelt den spanske maler Salvador Dali. Men der er tegn på, at han, såvel som Leonardo da Vinci, praktiserede "ujævn" drøm.

For at gøre dette, jeg indstille sengen Dali metalbakke og i hænderne tog en skefuld. Så snart han gik ind i en dyb fase af søvnen, skeen faldt - støjen vågnede kunstneren. Ifølge ham, en mellemtilstand mellem sovende og vågen gav ham nye ideer.

Margaret Thatcher (1925-2013 år)

"The Iron Lady" har været en af ​​vores liste - 10 mest succesfulde Lark. Derfor ved du, at det var en rigtig arbejdsnarkoman - sov 4-5 timer om dagen, og nogle gange kun en halv eller to. Thatcher selv fortalte drømmen: "Jeg sov aldrig mere end fire eller fem timer. Anyway, mit liv - det er mit job. Nogle mennesker arbejder for at leve. Jeg bor til arbejde. Jeg ofte sover kun en halv time, men foretrækker at ofre søvn tid til at have en ordentlig klipning. "