Hvordan man kan udvikle dit sind Steve Jobs

En af de kvaliteter, som Jobs var berømt for - evnen til at se, hvad andre ikke ser. Om, hvor det lykkedes ham og en teknik til at udvikle sin hjerne han brugte, vi beskriver nedenfor.

For nylig, en ny bog om Steve Jobs At blive Steve Jobs. Forfatteren fortæller om begivenhederne i Jobs' liv, med mange af dem, vil du høre for første gang.

Måske mere end andre mindeværdige, at den nuværende Apple CEO Tim Cook Jobs tilbudt en del af hans lever. Kog på tilbud Jobs svarede vredt afvist, siger, at han aldrig ville gøre det. Selvom efter et stykke tid, han stadig enige om at transplantationen, har mange besluttet, at dens frafald på grund af det faktum, at den religion, som han prædikede (buddhisme), forbyder en lignende indgreb krop.

Den virkelige årsag til svigt vi næppe kender Jobs. Men stak han til de østlige praksis, haft en indvirkning på den måde, han coachet hjerne.

Jobs er ofte involveret i en bevidst meditation, med henblik på at reducere mængden af ​​stress og klar tænkning.

Biograf Walter Isaacson i bogen citerede dette citat Jobs:

Hvis du bare sidde og se, vil du se, hvordan dit sind er grænseløs. Prøv at berolige ham - det vil kun blive værre. Men over tid, tænker beroliger selv, og du lærer at styre det.

På dette punkt er det vækker intuition og du kan se hele vejen rundt er meget klarere end set før.

Jobs beskriver en form for meditation, som praktiseres af Zen buddhister og taoister. Han studerede det i mange år. Desuden populariseret han den praksis, at virksomheder som Target, Google og Ford, begyndte at undervise deres ansatte til at meditere på regelmæssig basis.

Og selv om det lader til, at ideen om en corporate meditation lyder temmelig underligt, er det stadig noget der.

Jeffrey James, journalist og redaktør af hjemmesiden Inc.comStand til at kommunikere med Jobs om emnet meditation, længe før hans død. Det er sådan, ifølge ham, så Apparater, som blev praktiseret af Steve Jobs:

1. Sidde i et roligt sted. Måske skulle vi sætte under hendes hovedpude, for at gøre dig mere komfortabel. Tag et par dybe indåndinger.
2. Luk øjnene og lyt til din indre monolog. Din hjerne vil sortere gennem usammenhængende begivenheder, der fandt sted for nylig: overførsel på tv, læse bøger, snakke med venner. Forsøg ikke at stoppe det.
3. I stedet roligt fortsætte fra tanke til tanke. Gør det et ritual og udført i fem minutter hver dag.

Over tid (en uge eller to), du lærer at styre din indre monolog, og så kan vi gå videre til mere avanceret praksis:

1. Nu, når du hører i dit hoved omstrejfende tanker, så prøv at gøre dem mere stille og gradvist bevæge sig væk fra dem.
2. Frigørelse hjernen, fokuserer sin opmærksomhed på dem omkring dig lydene, lugtene, de fornemmelser i kroppen. Du kan begynde at føle sig anderledes på huden af ​​vinden eller lyden af ​​køleskabet. Det er et tegn på, at du gør alt korrekt.
3. Et andet tegn, at du gør alt korrekt: meditation tiden flyver.

På sådan en meditationsteknik skrev jeg herOg hun var virkelig nyttige.

Helt ærligt, over tid, jeg holdt op med at meditere for en grund. De første par uger, du ikke kan se resultater, så han endelig kommer, og du lærer at styre de tanker i meditation, fokus på forskellige knitrer og lugter. Men efter et stykke tid de fremskridt bremser igen, og derved dræbe motivationen til at gøre det på.

Jeg gjorde forkert, ophørte med at meditere, og for nylig var på udkig efter en ny impuls til begynde at gøre det. Og vel vidende, at Jobs også praktiseret en lignende teknik - en stor motivation til at komme i gang.