12 måder at motivere dig selv til rent
Tips / / December 19, 2019
1. Tænk positivt rengøring
Du tilbringer en stor del af livet for rengøringen ikke at torturere dig selv, og for din egen trivsel. At leve i et rent hus, hvor alt er på sin plads, er det nyttigt for en god stemning, produktivitet og generelle sundhed.
Prøv ikke at acceptere vejledning af renlighed som det hårde arbejde. Betragt det som en investering i en behagelig ferie.
2. Opfind dig selv en belønning
Alt til det banale enkel: når at begynde at rense alt for svært at tænke på noget at behage dig selv efter du gør det. lover dig selv lækker dessert eller en anden serie favorit serier.
3. Kom ud, når ingen er hjemme
Sikkert mest nemmere at sætte tingene i orden, mens derhjemme alene. Selv om det gør det umuligt at drage nyttige erfaringer til husholdningen.
Forsøg ikke at udtænke rengøringen, når du kan forhindre det. Ud over de ubehagelige følelser som irritation, vil det bringe lidt noget.
Frygtelig irriterende, når nogen bare at gøre et rod af alt det, du for nylig rengøres forsigtigt. Eller forstyrrer tørre gulve, der løber fra et rum til et andet.
4. Må ikke håndtere på en gang for alle værelser
Du behøver ikke at forstå som en fuldstændig fritagelse for rengøring rod af alle de dele af hans lejlighed. Venter på den generelle rengøring af alle rum med gulve og vinduer krog eller udmattende, endnu før den begyndte. I dag, vask køkken rent i morgen bad - overblik over lejligheden vil ikke blive skadet.
5. Lav en tidsplan
Tænk over, hvordan det er lettere at gøre rengøring: en eller to gange om ugen i et par timer eller hver dag i 20-30 minutter. Hvis du ikke er sikker, selv om, så prøv den anden metode. Så arbejdets omfang ikke længere vil skræmme dig, og genoprette orden ville være noget almindeligt.
For eksempel:
- Tirsdag: demontere tøj i skabet.
- Torsdag: Tør støvet, at placere elementer på hylderne.
- Miljø: vaske gulvet i hele lejligheden.
- Mandag: rent badeværelse.
- Fredag: vask pladen.
- Lørdag: afmontere gamle ting på altanen.
- Søndag: skift af sengelinned, sende ting til vasketøjet.
Som et resultat, hver dag, du vil finde ikke så mange hjemme forretning. Og på deres gennemførelse får brug for ikke mere end en halv time.
6. Tænk på rengøring som en sport
Timers rengøring af gulve forbrændingerØnsker du at vide, hvor mange kalorier er brændt, når du gør Husarbejde? omkring 200 kalorier. Og hvis du gør en grundig rengøring af tæpper, kan det samme resultat opnås på en halv time. Den samme mængde kalorier du kan bruge i en fuld yoga klasse.
7. Herunder aktiviteten af musik
Rolig og melankolske sange ikke passer. Medtag den musik, du ønsker, og begynde at flytte. Det vil sætte rytmen og løfte humøret, og den tid, det vil flyve hurtigere - du vil blive overrasket over, at vask af gulve tager kun fire til fem spor.
8. Luk sociale netværk
Rengøring kan resultere i det foregående afsnit - når du sad ved computeren for at vælge musik, og så fordi det ikke stå op. Eller vælge at tænde for radioen på din telefon og se en ny meddelelse. Luk alle chats og deaktivere meddelelsen.
9. Start med de mest vanskelige
finde mest ubehagelige i rengøring og gør det først. Visuel resultat og følelsen af at være den mest vanskelige at gøre, motiveret til at komme videre.
Hvis du kommer til at rengøre badeværelset, starte med at rense toilettet. Når du har brug for at ændre sengelinned, først rettede med tæppe dækning. Andre er lavet af sig selv.
10. Slip af med unødvendige ting
Stop uendeligt skiftende, tørre, at lægge ud ting, som du ikke har brug for dem. Når du frigøre plads, blot ønsker at lægge det pænt arrangere og holde området rent.
Fjern alle de gamle og unødvendige ting og straks sætte dem i poser. De vigtigste ting - ikke skjule det på altan eller i pantry, og bare forsøge at gøre ud af lejligheden for at undgå fristelsen til at vende alt tilbage. Og den ekstra vragrester dig til noget.
11. Tilføj noget nyt til det indre
Køb lyse vase eller en lampe, arrangere dekorative stearinlys eller hænge nye gardiner. Bring nogen bagatel, som vil dekorere dit hjem. Og hvis du rod i lejligheden, du føler, at uanset hvor du har installeret en ny ting, vil intet være i stand til at dekorere dit hjem som rent.
12. Fin rod rydde op med det samme
Start vaske op umiddelbart efter et måltid. Det vil tage højst fem minutter. Hvis der ikke er tid, for eksempel om morgenen, hæld skål med varmt vand - så det vil være meget lettere at rydde op efter hende.
fold altid at placere bøger, fjerne makeup, blanketed seng - tage et øjeblik af din tid. Sådanne detaljer og orden er født, som er så rart at fastholde, at der ikke er nogen motivation er nødvendig.
se også
- Rengøring af den sidste tid: en ny tilgang til at genoprette orden i svensk →
- 66 ting, som du bør slippe af med i løbet af den næste rengøring →
- Som rengøring vil vinde en kreativ krise →