Psykosomatika: hvad skal man gøre, hvis nerverne er skyld i sygdomme?
Uddannelsesprogram Sundhed / / December 30, 2020
“Alle sygdomme fra nerver” - der var en tid, hvor forskere gjorde narr af denne sætning. Men i dag tager de det alvorligt. Der er et helt interessant afsnit i moderne videnskab - psykosomatisk medicinPsykosomatisk medicin, som studerer, hvordan oplevelser kan påvirke fysisk sundhed. Spoiler alarm: meget mærkbar.
Hvad er psykosomatik, og hvordan fungerer det?
Det faktum, at sjælens, sindets tilstand (på græsk - psyko, "psyko") påvirker kroppens velvære (soma, "soma"), har menneskeheden bemærket for længe sidenGrundlæggende koncept for psykosomaforstyrrelser: En gennemgang. Det er nok at huske de mest almindelige eksempler: frygt tørrer op i munden, vrede vises en klump i halsen. Skam får dig til at rødme - det får hudens temperatur i ansigtet til at stige. Livsstød kan forårsage et hjerteanfald.
Der er så mange af disse eksempler, at videnskaben ikke kunne gå ubemærket hen.
I 1818 brugte den tyske psykiater Johann-Christian Heinroth først udtrykket "psykosomatik", hvormed han etablerede forbindelsen mellem følelser, følelser, oplevelser og fysisk sygdom. Og 100 år senere, i 1922, introducerede den østrigske psykoanalytiker Felix Deutsch begrebet "psykosomatisk medicin".
Deutsch identificerede nogle psykosomatiske lidelser. Sandt nok fokuserede han som psykoanalytiker primært på neuroser og hysteri. Og som en lidelse betragtede han de situationer, hvor patienten ubevidst viste symptomer på en ikke-eksisterende sygdom for at afslutte en bestemt social konflikt.
Eksempler: en kvinde, der mister bevidstheden på grund af et overdreven angst for en "ubehagelig" situation. Eller et barn, der begynder at kaste op ved tanken om at skulle gå tilbage i skole med strenge regler.
Men psykosomatik viste sig at være en dybere ting end hysteri.
I 1968 definerede Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-II)Grundlæggende koncept for psykosomaforstyrrelser: En gennemgang psykosomatiske lidelser som ”åbenlyse fysiologiske symptomer forårsaget af psyko-følelsesmæssige faktorer”. Og i 1980 blev det klart, hvor disse symptomer kom fra.
Forskning fundetDet psykosomatiske netværk: grundlaget for sind-kropsmedicin biologisk aktive stoffer - neuropeptider. Disse proteinstrukturer dannes i centralnervesystemet, især i hjernens regioner forbundet med følelser. Fordeling til organer og væv påvirker de blandt andet deres fysiologiske tilstand.
Neuropeptider kontrolNEUROPROTECTIVE EJENDOMME AF NEUROPEPTIDER metabolisme, stimulere eller hæmme frigivelsen hormonerpåvirker hastigheden af cellefornyelse og interfererer aktivt med immunsystemets funktion.
Følelser påvirker produktionen af neuropeptider. Og neuropeptider styrer igen hele organismenes liv. Så forbindelsen mellem mental tilstand og fysiologi blev bekræftet.
Læser nu🤔
- 11 uventede tegn på, at du er psykopat
Hvad er psykosomatiske sygdomme
Den mest forskellige. Det vides, at 20-30%Medicinsk uforklarlige fysiske symptomer: Hvad de er, og hvorfor rådgivende psykologer bør bry sig om dem patienter, der af en eller anden grund går til læger, har symptomer, der ikke kan forklares ud fra et medicinsk synspunkt.
For eksempel er en person sund i alle objektive parametre, men hver dag har han det hovedpine. Eller han kan ikke slippe af med den obsessive hoste. Eller…
Udbredelsen af disse uforklarlige symptomer fik forskere til at spekulerePsykosomatiske symptomerat op til 20% af sygdommene har en psykologisk årsag: oplevet stress eller oplevelser kørt inde.
I henhold til den moderne internationale klassifikationGrundlæggende koncept for psykosomaforstyrrelser: En gennemgang psykosomatiske lidelser er opdelt i to grupper:
- Ikke relateret til vævsskade. Denne gruppe inkluderer alle slags åndedrætsforstyrrelser (for eksempel obsessiv psykogen hoste eller hyperventilationssyndrom), nogle hjerte-kar-sygdomme (f.eks. forhøjet blodtryk eller kardioneurose) såvel som hudlidelser såsom kløe af ukendt karakter.
- Forbundet med vævsskade. Dette inkluderer astma, dermatitis, eksem, mavesår, slimhinde colitis, colitis ulcerosa, urticaria og andre sygdomme, hvor huden eller andre organer er fysisk påvirket.
Dette er langt fra den eneste klassificeringsmulighed: der er meget mere detaljerede og komplekse. Og naturligvis er dette ikke en komplet liste over sygdomme, hvis udvikling kan være forbundet med oplevelser og stress.
Men hvad der ikke er i klassifikationerne, er forbindelsen mellem typen af stress og en bestemt sygdom. Der er mange nysgerrige lister, der cirkulerer på nettet, der f.eks. Siger, at "årsagen til gigt er selvafskrivning, selvtillid." Eller antag, "årsagen til nærsynethed er, at du ikke ønsker at lægge mærke til, hvad der sker omkring." Eller: “sygdomme i galdeblæren opstår på grund af overdreven galde - irritabilitet, vrede på verden omkring os”.
Sådanne lister er direkte kætteri. Og med evidensbaseret medicin sådanne "diagnoser" har intet til fælles.
Sådan behandles psykosomatiske sygdomme
Du skal starte med en diagnosePsykosomatiske lidelser. Du skal sørge for, at der virkelig ikke er nogen fysisk forklaring på dine symptomer. Dette betyder, at du bliver nødt til at konsultere en kvalificeret læge, bestå de tests, der er ordineret af ham, og gennemgå de nødvendige yderligere undersøgelser.
Forsøg under ingen omstændigheder at behandle smerte, for eksempel i galdeblæreområdet med forsøg på at "blive venligere." Så du kan spilde tid og bringe en ellers helbredelig sygdom til en uhelbredelig fase.
Hvis din læge beslutter, at psykologiske faktorer kan forårsage dine symptomer, vil de foreslå behandlinger for at hjælpe dig med at håndtere din angst og stress. Foreskriv f.eks. Beroligende eller antidepressiva. Vil stærkt anbefale hvile og digital detox - opgive gadgets et stykke tid. Vil råde dig til at tage et kursus i psykoterapi.
Generelt er der behov for en individuel tilgang i hvert enkelt tilfælde. Og det er mere effektivt at lede efter det ved hjælp af en kvalificeret læge.
Læs også💊😱🤢
- 3 psykologiske grunde til at være overvægtige
- Hvorfor det er farligt at tage antidepressiva uden recept
- Er det muligt at blive grå på grund af stress
- Påvirker stress virkelig fordøjelsen?
- Hvilke sygdomme tjener kvinder på grund af stress, og hvordan man håndterer det