Hvad er selvopfyldende profetier, og hvordan påvirker de dit liv
Miscellanea / / July 31, 2021
Forskere kalder dem selvopfyldende eller selvopfyldende.
Hvad er en selvopfyldende profeti
Dette erSelvopfyldende profecy / American Psychological Association Dictionary et psykologisk fænomen, når en persons forudsigelse indirekte påvirker virkeligheden på en sådan måde, at den i sidste ende bliver sand. For eksempel når en kandidat er bange for, at angst vil forstyrre hans interview, og virkelig svigter mødet, fordi han er for nervøs.
I Telegram -kanalen “Livshacker»Kun den bedste skrivning om teknologi, relationer, sport, biograf og mere. Tilmeld dig!
I vores Pinterest kun de bedste tekster om relationer, sport, biograf, sundhed og meget mere. Tilmeld dig!
For første gang inden for videnskab blev dette fænomen beskrevet afR. K. Merton. Den selvopfyldende profeti / The Antioch Review i 1948 den amerikanske sociolog Robert Merton. Han arbejdede med spørgsmål om diskrimination og bemærkede, at ofrene for racisme oftere var dem, der oprindeligt troede, at de ville blive angrebet.
Mertons arbejde blev fortsat af psykologer Robert Rosenthal og Leonora Jacobson, der viste, at en person ufrivilligt kan indse ikke kun sine egne, men også andres forventninger. I nu klassiske eksperimenter
R. Rosenthal, L. Jacobson. Pygmalion i klasseværelset. The Urban Review de opdagede og beskrev pygmalion effekt. Situationer, hvor høje eller lave forventninger fører til henholdsvis bedre eller dårligere resultater. For eksempel fandt Rosenthal og Jacobson, at holdninger mellem lærer og studerende kan påvirke elevernes præstationer.Hvor kraftfulde selvopfyldende profetier påvirker livet
Forskere har ingen konsensus om dette spørgsmål.L. Jussim. Selvopfyldende profeti / Britannica. Nogle er overbevisteL. Jussim. Précis of Social Perception og Social Reality: Hvorfor dominerer nøjagtighed bias og selvopfyldende profeti / Adfærds- og hjernevidenskabat rollen som selvopfyldende profetier er meget beskeden og overdrevet. Kritikere hævder, at fænomenet viser sigEN. Stukas, M. Snyder. Selvopfyldende profetier / Encyclopedia of Mental Health ikke altid. Og nogle gange er forudsigelse bare en konsekvens af intelligent analyse. For eksempel kan en person simpelthen kende sig selv godt og derfor forudse sine handlinger.
En tilhænger af dette synspunkt, professor ved Rutgers Research University (USA) Lee Jassim mener, at mennesker har deres egne mål og motiver og derfor ikke er så følsomme over for forventninger andre. Ikke desto mindre indrømmer hanL. Jussim. Selvopfyldende profeti / Britannicaat selvopfyldende profetier kan have en kumulativ effekt og i sidste ende have en betydelig indvirkning på vores intelligens og adfærd.
Andre forskere bemærker, at på mange områder af livet, for eksempel inden for uddannelse og intergruppeinteraktioner, er rollen som selvopfyldende profetier stor, og deres eksistens er blevet bekræftetEN. Stukas, M. Snyder. Selvopfyldende profetier / Encyclopedia of Mental Health mange forsøg.
Kraften i selvopfyldende profetier ligger i deres evne til at skabe en ond cirkel af tanke og adfærd. Hvis en person tror på noget, begynder han at træffe beslutninger i overensstemmelse med nye overbevisninger. Som følge heraf vil hans adfærd ændre sig, hvilket vil påvirke andres meninger. Og allerede fremmedes holdning vil styrke personens indledende overbevisning om sig selv, andre eller om verden.
På lignende måde kan mennesker opfatte andres holdninger. For eksempel, hvis et barn konstant får at vide, at der ikke vil komme noget fornuftigt fra ham, så kan han tro det, stoppe med at gøre "ubrugelige" undersøgelser og starte huliganisme. Hans adfærd vil forårsage et svar fra andre, hvilket kun vil styrke ham i troen på, at han er "dum".
Hvad påvirker selvopfyldende profetier præcist?
På en række forskellige områder af livet.
Fysisk sundhed
De negative virkninger af selvopfyldende profetier er undertiden ganske uventede. For eksempel stiger frygt for at falde kunK. Delbaere, J. C. T. Luk, H. Brodaty et al. Determinanter for forskelle mellem opfattet og fysiologisk risiko for at falde blandt ældre: kohorteundersøgelse / BMJ deres sandsynlighed blandt ældre.
Et andet almindeligt eksempel på en selvopfyldende profeti er effekten placebo. Folk kan forvente hjælp fra midler, der ikke rigtig virker, og faktisk føler sig bedre, selvom de har accepteret en dummy.
Om sindstilstanden
En person, der lider af depression, kan overbevise sig selv om, at de ikke er nødvendige af nogen, eller at de ikke har venner. Når man tror på det, er det let at begynde at undgå kommunikation eller handle uvenligt, fordi man ikke forventer noget godt af andre. Og i sidste ende kan sådan en person virkelig bryde båndet til alle.
Ved at gøre dette overbeviser han blandt andet andre mennesker om, at han er usocial og ikke -kommunikativ. Alt dette vil føre til, at de virkelig vil stoppe med at kommunikere med ham, og han selv vil befinde sig i en endnu dybere depression.
På forholdet
Hvis en af partnerne ikke i første omgang forventer det forhold er seriøse, vil de opføre sig i overensstemmelse hermed. Dette kan forårsageEN. Stukas, M. Snyder. Selvopfyldende profetier / Encyclopedia of Mental Health den anden har en følelse af løsrivelse og tvivl. I dette tilfælde vil begge mennesker begynde at betragte forholdet som useriøst. Som et resultat vil parret virkelig falde fra hinanden.
Om produktivitet og effektivitet
Dem, der tvivler på deres egne færdigheder, kan uforvarende svigte sig selv. For eksempel brugeEN. Stukas, M. Snyder. Selvopfyldende profetier / Encyclopedia of Mental Health mindre tid til at arbejde - fordi de er overbeviste om, at alt vil ende med fiasko. Hvorfor gider man så?
Det samme kan ske med mennesker, der bliver lært, at de ikke er i stand til at gøre noget.
For succeser og præstationer
I sit eksperimentR. Rosenthal, L. Jacobson. Pygmalion i klasseværelset. The Urban Review Robert Rosenthal og Leonora Jacobson opdelte tilfældigt elever i samme klasse i "begavede" og "almindelige". Forskerne videregav disse oplysninger til lærerne. Det viste sig, at positive forventninger til læreren bidrog til en markant forbedring af præstationerne IQ hos "begavede" børn sammenlignet med "almindelige". Selvom der praktisk talt ikke var nogen forskel mellem disse grupper i begyndelsen af forsøget.
På stereotyper
Effekten af selvopfyldende profetier er meget vigtig for at forstå, hvor de kommer fra. fordomme. For eksempel kan en personC. M. Steele. En trussel i luften: Hvordan stereotyper former intellektuel identitet og performance / amerikansk psykolog være sikker på, at medlemmer af en bestemt social eller national gruppe ikke er i stand til at præstere godt. På grund af dette vil iværksætteren sandsynligvis nægte beskæftigelse for alle medlemmer af denne gruppe eller specifikt lede efter fejl i jobbet, der kunne bekræfte hans fordomme.
Medarbejdere kan derimod føle, at deres arbejde ikke bliver værdsat, og på grund af dette stopper de med at prøve. Dette vil igen forstærke chefens stereotyper. Eller måske vil arbejderne selv i sidste ende begynde at tvivle på deres egne evner.
Om opfattelsen af miljøet
Det samme gælder kommunikation. Hvis du før mødet er overbevist om, at du vil have en samtale med en interessant person med rig erfaring, kan du være venligere og mere nysgerrig end normalt. Dette vil tilladeEN. Stukas, M. Snyder. Selvopfyldende profetier / Encyclopedia of Mental Health samtalepartneren "åbn op", og samtalen vil virkelig være nyttig og spændende. Og din modpart vil bekræfte, at du kan fortsætte samtalen. Det vil sige, at profetien vil gå i opfyldelse for jer begge.
Sådan håndteres selvopfyldende profetier
Selvom de negative virkninger af selvopfyldende profetier oftest understreges, kan de også være gavnlige. Her er hvad du kan gøre for at få det til at ske.
Lær at håndtere dine egne dårlige tanker
Du skal ændre din adfærd og tankegang. Prøv at evaluere dine egne handlinger og arbejde med at rette fordomme selv. Prøv at forstå årsagerne til handlingerne, tænk over, hvor ofte du roser eller skælder dig ud, og hvad du er opmærksom på: dine mangler eller fordele.
Hvis der opstår vanskeligheder, er det værd at kontakte en specialist - en psykolog eller psykoterapeut. Kognitiv adfærdsmæssig terapi.
Indstil dig selv til succes
Prøv at bruge effektenPygmalion -effekt / American Psychological Association Dictionary Pygmalion er til hans fordel. For eksempel er det kendt, at hvis en leder forventer at øge medarbejdernes effektivitet, kan dette faktisk ske. Medarbejdere kan forstå, at chefen forventer forbedringer i resultaterne og mener, at det er reelt, og derfor vil prøve hårdere. Hvis du vil have et gennembrud, skal du overbevise dine underordnede om dets muligheder.
AktivOpadgående Pygmalion -effekt / American Psychological Association Dictionary denne effekt i den modsatte retning: når folk forventer noget af lederen, kan han begynde at stræbe efter at opfylde disse forhåbninger. Måske ved din chef simpelthen ikke, at du fortjener en lønstigning. Du er nødt til at putte denne tanke i hovedet og uforvarende nævne dine fordele for holdet.
Tro på dem, du elsker
Selvopfyldende profetier kan ikke kun ødelægge relationer, men også styrke dem. Når en person er sikker på, at han har fundet “den ene” eller “den ene”, så vil der være detEN. Stukas, M. Snyder. Selvopfyldende profetier / Encyclopedia of Mental Health prøv at gøre forholdet lykkeligt. Hvilket i sidste ende vil føre til netop dette. Så prøv at tvivle mindre. Det kan give dig og din partner tillid.
Tænk positivt på andre mennesker.
Positive forventninger kan fungere på ethvert område. En velvillig holdning vil gøre samtalepartneren mere høflig, imødekommende og mere velvillig over for dig. Og hvis du mener, at nationalitet, køn, alder eller tilhørsforhold til en social gruppe ikke bestemmer menneskers karakter og adfærd, så vil der være færre grunde til fordomme.
Beskyt dig selv mod andres negative tanker
Det er værd at tænke over, hvis mening du har: din egen eller pålagte? Prøv at overbevise dig selv om, at bare fordi nogen tænker dårligt, er fordomsfulde eller undervurderer dig, betyder det ikke, at der virkelig er noget galt med dig.
Læs også🤔🔮😮
- Hvordan man lukker gestalter, og hvorfor det er nyttigt
- Hvordan intuition fungerer, og skal du stole på det
- Hvad er forskellen mellem moral, moral og hykleri
Hvad er coronavirus booster -vaccination, og hvorfor er det nødvendigt? Besvarede de vigtigste spørgsmål