Idrætsministeriet godkendte træningsprogrammet for cybersportsudøvere
Miscellanea / / January 20, 2022
Den har standarder for løb og squats, samt forsyninger til det nødvendige udstyr og endda tøj.
For at blive sportsmand-atlet eller spille for landsholdet er det ikke nok bare at pumpe reaktionshastigheden ved computeren. Idrætsministeriets bekendtgørelse nr. 938 af 1. december 2021 definererat e-sportsspillere skal forbedre deres helbred, udvikle motoriske færdigheder, selvkontrol og generel fysisk kondition samt følge en diæt og restitutionsregime.
Dokumentet er udarbejdet i billede og lighed med standarderne for andre sportsgrene. For eksempel står der, at esportsspillere ikke kun har brug for et rum til spillet, men også et fitnesscenter, omklædningsrum, brusere og en førstehjælpspost.
Spillere bør træne på egen hånd mindst 10 % af tiden. Generelt kan du på den indledende fase erobre virtuelle verdener i to timer i træk, på scenen med sportsspecialisering - tre timer, forbedring og højere sportsånd - fire timer. Men du bør ikke træne mere end otte timer om dagen.
På den anden side kan børn officielt gå ind til e-sport: fra 12 år - for at gennemgå grundtræning, fra 14 - sportsspecialisering, fra 16 til at forbedre eSports færdigheder, fra 17 til at erobre højere niveauer.
Programmet har endda en tabel med fordelingen af forskellige typer belastning. Fysisk træning vil skulle gives 20-40% af tiden, psykologisk - 5-20%, afhængig af niveauet.
Forfatterne af standarden bemærker, at for at opnå høje resultater inden for eSport er hurtighed, udholdenhed og koordination vigtig. Fleksibiliteten er moderat, men styrke er ikke særlig vigtig.
Der er også specifikke regler. For eksempel skal en nybegynder cybersportsmand løbe en distance på 30 m på 5,7 s, 1,5 km på 8,2 minutter. Shuttlekørsel (tre segmenter på 10 m) gives ikke mere end 9 s. Du skal også kunne pumpe pressen - udføre vrid 32 gange i minuttet - og læne dig frem (ind i folden), så fingrene går mindst 3 cm bag tæerne. Endelig er det påkrævet at squatte mindst 10 gange uden at stoppe.
For piger er standarderne lidt lavere, og for avancerede e-sportsudøvere vokser tallene.
Vi var også opmærksomme på egenskaberne ved udstyr til spil. Til en gruppe på ti personer og en træner er der brug for elleve sæt:
- en computer med en tårnkøler og varmerør med en køleeffektivitet på 125 W eller mere, mindst 16 GB RAM med en frekvens på 2666-3000 MHz, gaming grafikkort, 128 GB solid state drive (SSD), 2 TB harddisk (HDD), 750 W strømforsyning, chassis midi-tårnet;
- 19 tommer overvåge med en respons på 1 ms og en opdateringshastighed på 144 GHz;
- bord, lænestol med justerbar sædehøjde og armlæn;
- komplet tastatur;
- optisk mus med en opløsning på 1600 dpi og musemåtte;
- kablet headset med høretelefoner og mikrofon.
Derudover kræves to spillekonsoller og to tv'er med en diagonal på 42 tommer og en responsrate på op til 2 ms pr. gruppe.
E-sportsudøvere på højt niveau kan også modtage sådanne computere derhjemme til selvtræning - et sæt i tre år. De vil også levere træningsdragter (vinter og sommer), sneakers (atletiske og isolerede), samt T-shirts, shorts og hatte. Begyndere og øvede atleter bliver nødt til at købe alt på egen hånd.
Rusland blev det første land i verden, hvor e-sport blev anerkendt som en officiel sport - i 1996 (og så igen, i 2016). I 2021 godkendte regeringens kommission for digital udvikling køreplanen "Nye kommunikationsinternetteknologier", inden for hvilken universiteterne tilbydes undervise i esports discipliner.
Læs også🧐
- "Gode e-sportsspillere skal fanges i skolen": et interview med en spilstudiespecialist Alexander Vetushinsky
- Videospilsafhængighed er officielt anerkendt som en sygdom
- 6 bedste cloud-spiltjenester
I 10 år i IT prøvede jeg meget: Jeg arbejdede som systemadministrator og tester, jeg skrev på et dusin forskellige sprog programmering, ledet edb-afdelingen på redaktionen på en trykt avis og ledet nyhedsfeeds højteknologiske portaler. Jeg kan patche KDE2 til FreeBSD - og fortælle dig detaljeret om alle nuancerne i denne proces. Jeg drømmer om hjemmelavet R2-D2 og rumflyvning.