6 måder at overvinde træthed og udbrændthed, mens du vokser din virksomhed
Miscellanea / / February 11, 2022
I svære tider skader det ikke at finde en pålidelig partner, automatisere processer og fokusere på det personlige liv.
Det lader til, at chefer har let ved at kontrollere deres følelsesmæssige tilstand og forhindre udbrændthed. Absorberer stress? Tag en fridag enhver dag. Har du ikke lyst til at gøre noget? Du uddelegerer opgaven til en anden. Men i virkeligheden er alt langt fra så enkelt.
Forskning at viseD. Hyrde, G. Marchisio, et al. Entreprenøriel udbrændthed: udforskning af antecedenter, dimensioner og resultater / Emerald Insightat risikoen for "udbrændthed" for iværksættere er meget højere end for ansatte. Derudover, når du virkelig brænder for din virksomhed, kan det være svært at mærke de første tegn på overanstrengelse. Nogle gange går der måneder og endda år, før du bemærker, at din fysiske eller følelsesmæssige tilstand er blevet væsentligt forværret.
Der er et par trin, du kan tage for at undgå træthed, søvnproblemer, irritabilitet og andre symptomer på udbrændthed.
1. Find en pålidelig forretningspartner
De fleste moderne startups har to eller endda tre grundlæggere med god grund. Oprettelse og vækst af en virksomhed er en kompleks opgave, som er næsten umulig at håndtere alene. Selvom det ser ud til, at du kan gøre alt selv, så glem ikke: Antallet af ansvar og problemer vil kun stige, efterhånden som virksomheden vokser.
Når du leder efter en forretningspartner, bør du fokusere på flere hovedkriterier:
- Dette er den person, du fuldt ud tillid. Ideelt set - en bevist tidligere kollega eller endda en medstifter, som du allerede har forsøgt at starte en opstart med.
- Han vidende og tålmodig professionel.
- Dine syn på etiske principper og arbejdsvaner er de samme.
- Økonomisk, praktisk og følelsesmæssigt er han lige så involveret i virksomheden, som du er.
For eksempel har Suplifuls medstifter Richard Peaks og hans partner Martins været barndomsvenner. De arbejdede sammen om flere forretningsidéer, og deres venskab blev for alvor testet for styrke under det tidligere firmas konkurs. Gradvist hjalp fælles indsats og gensidig tillid vennerne med at opbygge en succesrig forretning.
Tage til efterretning🤔
- Sådan får du øje på et dårligt forretningspartnerskab lige fra starten
2. Sæt prioriteter så tidligt som muligt
Når du starter din virksomhed, virker listen over opgaver og planer uendelig. Det er simpelthen umuligt at opfylde alle punkter. Derfor skal du lære at identificere prioriteter og tage små, men bevidste skridt i den valgte retning.
Hvis din virksomhed stadig er på et tidligt stadie, så vær opmærksom på de opgaver, der hjælper dig med at skabe et produkt med minimal funktionalitet. Dette er den enkleste version af en forretningsidé, der kan frigives til markedet. Sådan starter du din virksomhed tiltrække kunder og få feedback.
Hvis din virksomhed allerede er veletableret, så overvej at outsource nogle opgaver til andre medarbejdere. Dette vil give dig mulighed for at fokusere på hovedmålene og de vigtigste aspekter af virksomheden.
Grundlæggeren af det økologiske kvindesundhedsfirma Kali, Jonna Piira arbejdede på en række forskellige projekter, indtil hun måtte tage en tvungen ferie. Det var da hun indså, at hun var udbrændt og besluttede at genoverveje sine prioriteter. Iværksætteren lavede en liste over alle hendes pligter fra den mest elskede til den mest hadede. Derefter beregnede jeg, hvor lang tid det tog for hver opgave, og stregde de unødvendige over.
Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, så prøv denne metode. På denne måde vil du forstå, hvad der virkelig er vigtigt for dig.
3. Uddelegere ansvar
Iværksættere, der bare prøver deres hånd i forretningen, er meget mere tilbøjelige til at blive udbrændt. Dette sker, fordi nytilkomne opererer i en atmosfære af usikkerhed og er ansvarlige for alle aspekter af virksomheden. Iværksættere med erfaring forstår tværtimod, at det er umuligt at kontrollere alt.
Følgende taktik hjælper dig med at starte overgangsprocessen:
- Ansæt dygtige mennesker og stol på dem i alt, der har med deres jobansvar at gøre.
- Fokuser på din liste over prioriteter i stedet for konstant at tjekke dit teams arbejde.
- Planlæg om nødvendigt regelmæssige møder med forskellige afdelinger en gang om ugen eller en gang om måneden. Dette vil hjælpe med at holde sig ajour med de vigtigste processer.
- Giv nogle opgaver til freelancere. Tekstforfattere, designere og andre fagfolk kan findes på specialiserede platforme og almindelige jobsider.
Inden han blev medstifter og administrerende direktør for it-virksomheden Setupad, som har specialiseret sig i reklameteknologi, arbejdede Toms Penders med annoncering i næsten 10 år. Derfor var han sikker på, at han ville være i stand til at organisere mange processer ordentligt og ønskede at træffe absolut alle beslutninger på egen hånd. Men efterhånden som virksomheden voksede, indså han, at han var nødt til at stole på sine specialister og uddelegere ansvar, ellers ville han bare gå amok.
ordne det👈
- Sådan uddelegeres arbejdsopgaver korrekt
4. Dokumenter processer
For at undgå personlig involvering i enhver proces i virksomheden, forsøg at beskrive og dokumentere standarddrift så tidligt som muligt. Det kan være instruktioner om, hvordan du udfører opgaver, der er specifikke for dit arbejdsområde, eller instruktioner om, hvordan du bruger arbejdschat eller -programmer. En sådan fiksering af processer vil bidrage til at etablere uafbrudt arbejde, og tilpasningen af nye medarbejdere vil være hurtigere og mere effektiv.
Hvis du starter en lille virksomhed, kan det se ud til, at anbefalingerne i dette afsnit ikke vil være nyttige for dig. Men efterhånden som virksomheden udvikler sig, vil du bemærke, hvor meget tid du har frigjort takket være beskrivelsen af processerne.
5. Brug Apps
Hver gang du synes, at du bruger for meget tid på rutineopgaver, skal du kigge efter en app, der vil gøre dem for dig. I den moderne verden er der en masse forskellige teknologier, der i høj grad letter livet for iværksættere.
For eksempel i stedet for at holde styr på aktuelle opgaver, og hvordan medarbejderne udfører dem, skal du bruge programmer el webtjenester til projektledelse. Og i stedet for at planlægge på den gammeldags måde, kan du altid vende dig til et af de mange tidsstyringsværktøjer. De fleste af disse tjenester har en gratis prøveperiode, der vil hjælpe dig med at forstå, om ressourcen er pengene værd.
Julia Gifford, medstifter af PR-bureauet Truesix, siger, at hendes liv er blevet meget lettere, siden hun begyndte at bruge faktureringssoftware. Dette gjorde det muligt for hende at stoppe med at spilde tid på at skrive små data i regneark og komme videre med de virkelig vigtige ting. Derudover reducerede denne metode betydeligt sandsynligheden for fejl i beregningerne.
6. Få tid til dit personlige liv
Der er en universel sandhed, som mange iværksættere først lærer, når de har nået deres skridt: Det er ikke kun arbejde, der fører til udbrændthed. Normalt er årsagen en hel kombination af eksterne og interne faktorer, herunder livsstil og endda karaktertræk. Vores mentale sundhed er direkte relateret til vores fysiske sundhed. Svag aktivitet, fastfood, uhensigtsmæssige søvnmønstre, rygning, alkohol - alt dette påvirker vores tilstand.
Hvis du jævnligt oplever stress, er det vigtigt at lære at håndtere det kompetent. Meditation, sport, massage eller enhver anden aktivitet, der giver dig mulighed for at slappe af, kan hjælpe dig. Husk at holde regelmæssige pauser til motion eller udendørsaktiviteter, fx under frokosten.
Grundlæggeren af fintech-virksomheden TWINO, Armands Broks, reviderede i udbrændthedsperioden fuldstændig virksomhedens struktur og arbejde og startede forfra. Han måtte overdrage sine opgaver til en anden person for at fokusere på strategiudvikling og forretningsudvikling. Dette skete tilbage i 2017, hvor problemet med udbrændthed praktisk talt ikke blev diskuteret. Entreprenøren bemærkede, at dette lærte ham at bevare mental sundhed og opretholde balance på alle områder af livet.
Mange iværksættere, der brænder med deres idé, oplever, at de ikke kan bremse eller stoppe, når der er så meget at lave. Men de første tegn på udbrændthed kan og bør håndteres. Derudover er det vigtigt at udvikle tanken om balance i virksomheden, for eksempel at give folk mulighed for at holde fri, når medarbejderne er trætte eller har psykiske problemer.
Læs også🧐
- Hvad er adaptiv tænkning, og hvorfor iværksættere bør udvikle det
- Personlig erfaring: hvordan følelsesmæssig intelligens hjælper med at drive en virksomhed
- Personlig erfaring: 7 fejl af en nybegynder iværksætter
- 6 grunde til, at nystartede virksomheder fejler hurtigt
- 8 onlinetjenester, der hjælper dig med at registrere en virksomhed gratis
7 elektriske crepemaskiner, som du ikke behøver at stå ved det varme komfur med i timevis