Sådan bestiller hundrede af deres interesser og hobbyer

Man, begrænser deres interesser, begrænse dens liv.

Vincent Price (Vincent Price)

Der er folk, der simpelthen ikke kan være inaktiv. De skal hele tiden beskæftige mig med noget, en tilstand af hvile for dem unaturligt. Som regel, sådanne mennesker har en masse interesser, de gør lidt af hvert, og ofte ikke færdig følge op, fordi de keder sig. Det er endnu værre: folk er interesseret i så mange ting på samme tid, at det er simpelthen ikke nok for alt.

Det ligner dig? Hvis ja, så helt sikkert du er ikke bare interesseret i spørgsmålene:

• Hvordan kan jeg falde til ro og koncentrere sig om, hvad jeg gør nu?
• Hvordan at blive motiveret til at nå deres mål, hvis jeg ønsker at gøre samtidig hundredvis af forskellige ting?
• Hvordan kan jeg passe alle deres interesser i meget begrænset tid?

Her er seks trin, der vil lære dig at finde tid til alle deres interesser og aktiviteter.

1. Definer de nødvendige klasser

Den første ting at gøre - at afgøre, hvilke klasser er i øjeblikket det vigtigste i dit liv. For eksempel kan det være fælles anliggender med familie og venner, motion,

læsning, Lytte til musik og rejser.

Det er også vigtigt at definere en klasse for personlig vækst: de fører dig til hvem du ønsker at blive. For eksempel kunne det være nye færdigheder, forbedre de eksisterende, til at etablere deres virksomhed og karriereudvikling.

Dette er en klasse, som du har brug for, de betyder en masse, og kan i høj grad påvirke dit liv. Forfølge disse tilfælde, er du nødt til at bruge al sin opmærksomhed på dem, uden at blive distraheret af noget andet.

Find ud af, at du har brug for en klasse og skrive dem ned på et ark.

2. Bestem behagelige aktiviteter

Nu tænker, hvad lektioner vil du gerne underholde dig selv fra tid til anden. Disse er dine hobbyer, ting, der bringer dig glæde, som at se film, computerspil eller læse skønlitteratur.

Liste disse lektioner på den anden plade.

3. Undgå irritanter

Vores hjerne er konstant på udkig efter incitamenter, og i det moderne liv i masser: meddelelsen fra programmet, den endeløse nyheder, e-mail, og tekst.

Alle disse stimuli føre os til tøven. Det er nødvendigt at bringe orden i de modtagne oplysninger, fordi du har brug for en masse tid til at foretage den nødvendige og underholdende aktiviteter.

For at afgøre, hvad der generer dig, så spørg dig selv tre spørgsmål:

• Hvad laver du ud af vane, uden megen glæde?
• Er der ting, du gør, fordi det "bør", når de i virkeligheden er for dig betyder ingenting?
• Hvordan du normalt prokrastiniruete?

Her er aktiviteter, der falder ind under denne kategori: nyheder browsing, tjekke e-mail eller sociale netværk, se fjernsyn.

Husk sine studier af denne art, og skriv dem på tredje ark. Du er nødt til at fjerne dem fra livet, for ikke at spilde tiden. Gem denne side og holde det i sigte, at holde styr på tid og til at stoppe tøven.

4. Opret en plan i en uge

Nu tager to ark med den nødvendige og fornøjelig oplevelse, og skrive dem til din kalender. Definer dage i ugen og tid til at gøre dette eller hint tilfælde, såvel som den tid, du er villig til at afsætte til det. For eksempel, på tirsdage og fredage at læse i 30 minutter.

Husk, for den nødvendige lære bør forlade mere tid end behagelig. Hvis du får tværtimod gå tilbage til din liste og revidere prioriteringer.

5. Overvåge og justere

Nu har du en klar plan for en uge - følg ham. Prøv at give hver klasse så meget tid som du tog på den.

I løbet af weekenden, så tjek din plan til afstemning, hvordan var din uge:

• Du overholde planen?
• Måske nogle lektioner blev brugt meget mere tid, end du har defineret for dem?
• Var du i stand til at undgå aktiviteter, der ikke var i planen?

Svarene på disse spørgsmål vil hjælpe dig med at oprette en mere passende plan for den næste uge, for at fremhæve nogle aktiviteter mere tid, mens andre omvendt, for at minimere eller eliminere.

6. Experiment, udforske, ændre steder

Din plan bør ikke være statisk og uforanderligt. Hele trick til denne metode er, at du har startet nøje øje og virkelig interessante ting for dig. Så tøv ikke med at bytte nogle klasser, slette mindre interessant hobby og skrive i stedet for dem andre ting.

Udforsk, prøv, du kan endda fordybe sig i deres studier for tøvenBare for at se, hvor det fører. Ved at eksperimentere, vil du lære om mere end i øjeblikket. For eksempel kan du indse, at ting, der synes interessant for dig, mister deres appel, når du kommer ind i dem. Så vil du hurtigt blive træt af disse aktiviteter og var glad for at udelukke fra listen.

Over tid, interesser og mål forandring, hvilket er grunden til din undervisning bør gennemgås regelmæssigt, helst en gang om måneden.

Planen er især behov for dig første gang: det hjælper at holde fokus og forhindre hundredvis af interessante sager og nye hobbyer forvirre dig. Når du forstår, hvad aktiviteter bringe dig glæde og hvor meget opmærksomhed bør rettes mod dem, kan du minimere selv planlægger - med den nødvendige tid og behagelig dig lektioner vil komme ind i vane.

De vigtigste ting - ikke begrænser dig selv til at tilføje nye klasser. Denne plan er ikke nødvendigt for dig at reducere antallet af deres hobbyer. Du skal bare nødt til at forstå, hvad der virkelig tager dig, og at kun en flygtig ønske, som hurtigt passere.

Gør hvad du kan lide og have det sjovt!

Ved at følge disse tips, kan du bedre styre dit liv og til sidst gør, hvad har længe ønsket, men kunne ikke på grund af manglende tid.

Desuden vil det efterlade en følelse af skyld for hvad du gør "noget sludder", mens det var muligt at finde en hel del for selvet. Med en klar plan på hånden, ved du, at for alle tilfælde - vigtige, essentielle, behagelige og interessante - der én gang. Så du ikke går glip af noget og kan roligt beskæftige sig med det faktum, at de opfanger og fascinerer dig i øjeblikket.

Mere kontrol - mere frihed.