Hvorfor genbruge farligt og hvordan at beskytte arbejdstagerne mod overanstrengelse
Arbejde Og Studere Sundhed / / December 19, 2019
Lidt stress øger produktiviteten, men kun op til et punkt. Hvis det er for stærk, og vi tvinger os selv til at arbejde på, der kommer træthed.
Først, vi indsamler, vil i en knytnæve, og arbejde hårdt. Vi mener selv, at vi kan håndtere. Dag efter dag vi ignorerer faresignalerne og tvinge os til at stamme forsøger at kombinere alle de ansvar og tid til at gøre alle ting. Men over tid, overspænding gør sig gældende. Som et resultat - udbrændthed, depression, sygdom.
Organisationer er alle i stigende grad forvente, at medarbejderne selv vil tage sig opgaver ud over deres opgaver. For eksempel for at hjælpe kolleger uden yderligere anmodninger om at bo på arbejde, svare på meddelelser sent om aftenen og i weekenderne. Denne adfærd er typisk forbundet med høj motivation og interesse arbejde.
Men det har en negativ indvirkning på den fysiske og mentale sundhed, især hvis en aften behandlingen flyder i to, tre, fem, bliver til en uendelig maraton.
Behandling nedbryder
Den er opdaget af forskere fra University of Bocconi i Italien. Ifølge deres forskning, når virksomheden lægger pres på personalet, tvinger dem til at arbejde mere lagt, begynder de at lide af overanstrengelse. For dem, der konstant føler behov for at processen, omfanget af udmattelse er 50% højere end for andre medarbejdere.
Dette skyldes to problemer. På den ene side, der forventes af os, vil vi behandle og at gøre en yderligere indsats. Hvis tidligere det kan tjene som påskud for stigningSå er det nu betragtes som hverdagskost. Men vores vigtigste opgaver er der stadig, men nu kan finde dem tid og kræfter til at blive hårdere. Hvis du længes efter at arbejde i denne tilstand, akkumuleret træthed.
Desuden opdagede forskerne en anden bivirkning af behandlingen, hvilket påvirker vores personlige liv. Da vi bruger mere energi på arbejdet, vi har brug for mere tid til at komme sig efter den. Derhjemme vi ofte bliver vrede og tage den ud på venner.
Hvad kan virksomheder
- For at gøre opmærksom på problemet med mellemledere. De skal forstå, at du kan bede fra personalet til at bruge mere tid på arbejde, og hvornår de skal give dem mere frihed. For eksempel kan medarbejderne forvente fra overmenneskelig indsats i forbindelse med udarbejdelsen af den årlige finansielle rapport, men derefter give dem valget mellem yderligere output i revisionsselskabet.
- Indtast organisationens politik, der opfordrer medarbejderne til at balance mellem arbejdsliv og privatliv. For eksempel i nogle virksomheder, medarbejdere kan ikke gå på arbejde e-mail efter seks om aftenen eller i weekenden.
- Fokus på langsigtede resultater, og ikke at vurdere medarbejderne på korte resultatindikatorer.
Genbrug ingen vil gavne, hvis det vil følge for træthed og udbrændthed.
Se også:
- Hvordan man kan stoppe belaste på arbejdet og begynde at leve →
- Hvad er en udbrændthed på arbejdspladsen og hvordan man kan håndtere det →
- 6 har virkelig effektiv medarbejder →