Hvad hvis du brændte i solen
Sundhed / / December 19, 2019
Simple tips om hvordan man kan beskytte huden mod ultraviolet stråling, og hvordan man kan hjælpe dig selv, hvis du allerede har brændt.
Solskoldning - en ubehagelig skade, som er forårsaget af skader på huden på grund af virkningen af ultraviolet stråling. Huden reddens, bliver følsom, ømme og kløende. Et par dage senere, når de passerer rødme og irritation reduceres - der skrælning, hud skaller af de.
Oftere end vi forbrænder på strande, hvor sandet og vandet afspejler solens stråler direkte til os, og i bjergene, hvor ultraviolet stråling er stærkere. Særligt uheldige mennesker med lys hud og fregner.
Sådan helbredelse solskoldning
- Så snart du føler, at huden er rød, straks skjul fra solen, er det bedre i et køligt rum.
- Drik så meget som muligt for at kompensere for væsketab og hjælper den hurtig heling af huden.
- Afkøl huden under koldt vand i 20 minutter. Kan hjælpe en kold komprimere: Fugt en blød klud med vand og gælder for det sted, hvor brænde.
- Du kan drikke paracetamol eller ibuprofen til smertelindring.
- Behandl brænde med særlige midler på grundlag af panthenol. Det er særligt bekvemt at anvende midlerne i form af en spray til behandling af forbrændinger.
- Det er ikke nødvendigt at smøre rødmende plet fløde og andre folkemusik retsmidler til den berørte hud behøver ikke at kæmpe selv med allergi eller bakterier.
- Skjul fra solen, og slid løstsiddende tøj lavet af naturlige stoffer, mens huden er genoprettet.
Når den kører til lægen
Vi kan ikke sige, at solskoldning - en bagatel, hvilket ikke er nødvendigt at være opmærksom. Ifølge WHO det ultraviolette lys har en direkte indflydelse på risikoen for at få kræft i huden. En brænde bare siger, at du er gået for vidt med ultraviolet lys. I nogle tilfælde er det nødvendigt at kontakte en læge med det samme:
- Du brændte meget: ikke bare brænde dine skuldre og næse, og for eksempel brændte fra taljen op. Jo mere areal brændt, så det er farligt.
- Feber, og kulderystelser dig.
- Meget smerte og svimmel, kvalmende.
- Det viste sig på huden vabler og hævelse.
I disse tilfælde vil lægen ordinere yderligere behandling.
Hvordan man ikke at få en solskoldning
Sandsynligheden for brænde afhænger af UV-indeks. Jo højere den er, jo mere alvorlig brug for beskyttelse. her der er en eksemplarisk tabel, hvor du kan se breddegrad, hvornår og hvor solen er farlig. Hvis UV-indeks er lavere end tre, så solbeskyttelse er ikke nødvendigt, hvis det er under syv - har brug for en moderat, og hvis disse højere værdier - behov for at skjule fra solen. I sommeren, du har brug for at beskytte huden næsten overalt, især hvis du har mange modermærker eller en familie nogen var syg med kræft i huden.
Sådan gør du:
- Brug solcreme. Jo højere UV-indeks, jo stærkere skal være beskyttelsesfaktor. Må ikke spare cremen. For pålidelig beskyttelse af en voksen person har brug for 6-8 teskefulde solcreme, og glem ikke at sprede halsen og ørerne.
- Må ikke vente, indtil huden varmer op. Solskoldning er ubetydelig, fordi vinden eller vandet på stranden afkølede hud. Og når det begynder at gøre ondt - for sent. Så lad ikke vejret narre dig, er vinden ikke forhindre solskoldning dig.
- Ud i solen ved minut. Selv hvis du ønsker at tan, så krybe ud i solen for en kort tid, i 10-15 minutter, og hvile i skyggen. For at gøre dette, selv opfundet et særligt ansøgningsskema, som tyder på, hvor meget og hvor du kan være i solen.
Og husk, at børn bør aldrig solbade. Til produktion af D-vitamin i sommeren nok til at gå i skyggen, ikke stegt i en stegepande strand.