Hvad er de måder at beskytte mod forkølelse og influenza virkelig arbejde, og hvad - nej
Sundhed / / December 19, 2019
Virus og bakterier - den vigtigste årsag til SARS og influenza. Når det indtages, de formere sig og forårsage infektion. Af SARS, som vi plejede at kalde en almindelig forkølelse, er der ingen vaccination, så lider hende for meget og ofte: voksenForkølelse: Beskyt dig selv m.fl.. - et gennemsnit på 2-3 gange om året, børneneAkut respiratorisk virusinfektion hos børn. - 6-8 gange om året. Podet fra influenza kan være, men vaccinationen ikke garantiVacciner til forebyggelse af influenza hos raske voksne. absolut beskyttelse mod sygdommen. Forebyggelse hjælper med at forhindre forkølelse og influenza, men ikke alle berømte mennesker er virkelig effektiv i de metoder.
Det beskytter ikke mod forkølelse og influenza
1. antivirale midler
I Rusland, de hurtigt købe op under epidemier og ses som den magiske pille. Ikke desto mindre er effektivitetenAntivirale midler til en almindelig forkølelse. disse midler ikke er videnskabeligt bevist: de ikke hjælpe hverken i forebyggelse eller behandling af influenza og SARS. Hvis du tror, at pillerne virker, men snarere en placebo-effekt
Placebo Effect. .2. OTC immunstimulerende
Må ikke købe håndkøbsmedicin, der lover at øge dit samlede immunitet. Som det er tilfældet med antivirale lægemidler, deres effektivitetBehandling af den fælles Kolde hos børn og voksne. ikke videnskabeligt bevist. Desuden er det umuligt at forudsige immunrespons på sådanne lægemidler. For eksempel, hvis det begynder at arbejde meget aktivt, kan udvikle autoimmun sygdom, hvor immunsystemet ødelæggerForståelse autoimmun sygdom - en oversigtsartikel for lægmand. sunde celler.
3. hvidløg
Ja, kan du ikke længere pine sig selv og andre: den videnskabelige dokumentation for, at hvidløg beskytter mod influenza og SARS, er der ogsåHvidløg mod forkølelse. .
4. medicinsk maske
Medicinsk maske behovForeløbig Vejledning for brug af masker til kontrol sæsoninfluenzavirus Transmission. dem, der allerede syge - det er en naturlig barriere, der forhindrer virus spreder sig i luften og beskytte de andre. Men raske mennesker behøver ikke en medicinsk maske: hun savnerTips om brug af masker i hjemmet i tilfælde af et udbrud af influenza A (H1N1). Inficerede partikler og fra det kan sygAnvendelse af kirurgiske ansigtsmasker at reducere forekomsten af forkølelse blandt sundhedspersonale i Japan: En randomiseret kontrolleret forsøg. hoved.
5. vitamin C
Vitamin C er i stand tilKolde retsmidler: Hvad virker, hvad der ikke gør, hvad man ikke kan gøre ondt. reducere intensiteten af symptomer, hvis du allerede er syg. Ikke desto mindre, betyder det ikke beskytterC-vitamin til forebyggelse og behandling af almindelig forkølelse. infektion af en rask person. Derfor drikker te med citron og tage askorbinku omkostninger med undtagelse af sjov.
Sådan beskytter mod forkølelse og influenza
Ikke for at afhente en infektion, er det nødvendigt at undgå kontakt med virus og styrke immunsystemet.
1. Vask dine hænder regelmæssigt med sæbe og vand
Så du vaske huden med inficerede partikler og forhindrer dem i at komme ind i kroppen. Hvis du vasker dine hænder jævnligt, det reducererHåndvask og risikoen for luftvejsinfektioner: en kvantitativ systematisk gennemgang. risikoen for at SARS og influenza i et gennemsnit på 20%. Også forsøge ikke at røre ansigtet med sine hænder, ellers er der risiko for overførsel af virus og bakterier i slimhinderne, hvor de vil begynde at aktivt at formere sig og provokere fremkomsten af sygdommen.
2. Få en influenza skud
Det vil ikke beskytte mod SARS, men vil reducereVacciner til forebyggelse af influenza hos raske voksne. risikoen for influenza med omkring 60%. Typisk vaccination udføres før starten af influenzasæsonen (det er Oktober-december). Men hvis du ikke er vaccineret til tiden, kan det blive rettet til enhver tid, immunitet over for virussen udvikler inden for to uger.
3. Undgå kontakt med syge
Virus og bakterier overføres ved luftbårne dråber når patienten taler, griner, nyser eller blot ånder, det spreder omkring partiklen selv smittet. For ikke at blive smittet, så prøv at undgå kontakt med syge, og under epidemier er mindre i overfyldte steder.
4. Gør våd rengøring
Inficerede partikler sætter sig på alle overflader: på gulvet, spise og arbejdsborde, dørhåndtag og hylder. I dette tilfælde uret virus bevarer deres aktivitet. For ikke at blive smittet, tage regelmæssig rengøring og tørre støv af med en ren fugtig klud.
5. Desinficér og ventilere lokaler
De vira dræbes i et rent, køligt, bevægelige luft. At skabe et ugunstigt miljø for dem, der ofte ventilere lejligheden og desinficere luften ved strålerøret-recirkulering. Han desinficerer luft- og kills virus på grund af ultraviolet stråling med kort bølgelængde - UVC.
UVC-stråler kanEffektiviteten af en ultraviolet-C desinfektionssystem til reduktion af erhvervet i sundhedsvæsenet patogener. trænge ind i DNA'et af inficerede partikler og ødelægge dem, så indretningen effektivt bekæmper virus, bakterier, sporer for svampe og skimmel.
Den bestråler-recirkulering arbejder på princippet om kvarts lampe, men det kan bruges i hjemmet. Indretningen er sikkert, fordi den lampe, der udsender ultraviolet lys, er en uigennemsigtig skærm lukket. Det beskytter mennesker mod stråling, så omfatter recirkulering af, når der er mennesker i lokalet.
Funktionsprincippet er som følger: ved hjælp af ventilatorrummet luft i lampen. Der, under indflydelse af ultraviolet partikler inficeret matricen, og ren luft tilføres ind i rummet igen. Med recirkulering brug for lidt vedligeholdelse: lampen skal udskiftes en gang hver 8000 timer (ca. hvert andet år).
Strålegivere-recirkulering kommer i forskellige kapaciteter: én lampe enheder er velegnede til hjemmet, med to - til kontorer, cafeer, fitness klubber, skønhedssaloner eller store lejligheder. Tre- og pyatilampovye - til medicinske institutioner.
Jo flere lamper, jo højere hastigheden af luftrensning. For eksempel, single-lampe med recirkulering time renser op til 30 m³, en dobbelt lampe - op til 60 m³. Dette betyder ikke, at store områder ikke har nok single-lampe enhed, bare for desinfektion tager længere tid. Nogle enheder er udstyret med en timer: Du kan indstille tidspunktet for operationen, hvorefter lampen slukkes automatisk. Ud til magten, genvindingsvirksomheder adskiller sig i farve og design, så du kan vælge den enhed, der passer perfekt i det indre af lejligheden.
Vælg bestråler-recirkulering
Der er kontraindikationer. Før brug læse brugsanvisningen og konsultere en læge.