Hvad er osteoporose og hvordan man kan undgå alvorlige frakturer i alderdommen
Sundhed / / December 19, 2019
Aldersrelaterede forandringer er uundgåelige, men der er forebyggende foranstaltninger, der vil hjælpe med at holde knoglerne stærke så længe som muligt.
Kseniya Belova
Reumatolog, leder af Yaroslavl regionale diagnostiske og behandlingscenter for osteoporose og slidgigt Gause YAO "Klinisk Hospital i Emergency Medical Care. N. V. Solovyov. "
Hvad er osteoporose
Osteoporose - en sygdom, hvor knoglestyrke lidt som følge af brud, der opstår ved mindre skade. I en normal voksen menneskeknogler bevaret balancen mellem arbejdet af osteoklaster - celler, der ødelægger knoglevæv - og osteoblaster - celler danner det. Knoglemetabolismelidelser fører til acceleration af knogletab, dårlig knogle kvalitet, som følge af dens reducerede styrke og øget skørhed. Under sådanne betingelser kan endda et fald fra lav højde forårsage alvorlig knoglebrudDet fører til immobilitet, som i tilfældet med hoftebrud - og død.
Det faktum, at konservativ behandling, som stadig er meget udbredt i Rusland, er reduceret til det område af fraktur fiksering og sengeleje. Men knogler fra en ældre person vokse sammen meget langsomt, og manglen på bevægelse i en lang tid fører til alvorlige komplikationer: tryksår, lungebetændelse, tromboembolisme, diverse infektioner.
moderne statistikStrategi af patienter med komplikationer OSTEOPOROSE siger, at blandt de dødsårsager for personer over 45 år med osteoporose på en tredjeplads efter hjerte-kar-sygdomme og kræft.
De, der udvikler sygdommen
Osteoporose - en sygdom, som rammer primært ældre. Da hormoner spiller en meget vigtig rolle i knogle sundhed, oftest sygdommen opstår hos kvinder efter overgangsalderen - en form for osteoporose, kaldet postmenopausal.
Selvom mænd lider af osteoporose mindre hyppigt end kvinder, men blandt dem er en meget almindelig sygdom. Det sker i en ud af femFakta og statistikker mænd over 50 år i verden, og hver fjerdeOsteoporose og osteopeni i frekvensen af RF ifølge densitometri (to lokalisering) blandt beboere 50 år og ældre - i Rusland. Denne ugunstige situation i vort land er forbundet med det faktum, at mænd ofte har dårlige vaner og påvirker et stort antal af alvorlige følgesygdomme - disse er yderligere risikofaktorer osteoporose. Desuden dødeligheden efter modtagelsen fraktur hos mænd er højere med omkring 30%.
Hos unge mennesker, osteoporose er meget sjældent. Typisk, i dette tilfælde være en årsag andre sygdomme, der påvirker knoglevævet, og derefter udvikle den såkaldte sekundær osteoporose.
Hvad har indflydelse på udviklingen af osteoporose
Ikke altid lægerne kan identificere en grund, der førte til sygdommen. Faktorer for osteoporose kan være mange:
- Tilstedeværelsen allerede lider af en lav-energi fraktur. Såkaldte forvoldt et fald fra sin egen højde og nedenfor, samt hoste, nysen, pludselige bevægelser. Efter hver hændelse fraktur risiko øges yderligereOsteoporose - Forekomst og byrde 2-3. Derfor skal vi være meget forsigtige med deres knogler og overvåges af en læge for at forhindre nye skade.
- Genetisk disposition. Hvis en af forældrene var en hoftebrud skyldes osteoporose, så den person er i fare.
- Lav maksimal knoglemasse. I en alder af 25-30 år af menneskeknogler nå maksimal styrke. Jo højere tæthed og kvaliteten af knogle i denne periode, det nedsætte risikoen for knogleskørhed senere i livet. Beregn knogletæthed ved hjælp af en særlig undersøgelse - DXA-skanning.
- Samtidige sygdomme, der påvirker knoglerne. For eksempel diabetes, rheumatoid arthritis, utilstrækkelig funktion gonader (Hypogonadisme), cancer og genetiske sygdomme, nyresygdom.
- Optagelse af glukokortikoid hormoner. Glucocorticoider anvendes til at behandle gigt, rheumatoid arthritis, astma, akut lymfoblastisk og myeloid leukæmi, infektiøs mononukleose, visse hud og andre sygdomme. Optagelse af stoffer kan forårsage osteoporose, glukokortikoid - en af de mest alvorlige former af sygdommen. Det kan føre til en kompression brud på ryghvirvler, der udgør en risiko for rygmarven.
- Dårlige vaner. Alkohol og tobak negativt Det påvirker hele organismen, herunder overtræder knogleomsætning proces.
- Lav vægt. Body mass index under 18 kg / m - en faktor for osteoporose. Derudover kan den negative effekt på knogle sundhed påvirke adhærens til en streng diæt, såsom begrænsning eller nægtelse af modtagelse protein fra mejeriprodukter.
- Calcium mangel. Med en mangel af dette stof i kroppen producerer parathyroidhormon, som frigør calcium fra knoglerne, hvilket gør det mindre tæt.
- Mangel på vitamin D. D-vitamin hjælper kroppen med at optage calcium. Det produceres i huden ved udsættelse for sollys. Som i de nordlige breddegrader solen er inaktiv i løbet af vinteren, kan du tage D-vitamin-tabletter eller dråber.
Hvordan til at diagnosticere og behandle osteoporose
Det eneste kliniske tegn på knogleskørhed - et lavenergi fraktur. Afhængigt af dens sværhedsgrad traume kirurg udpeger en bestemt type behandling. Hoftebrud er en af de farligste konsekvenser af osteoporose og uden kirurgisk indgreb fører til døden i omkring halvdelen Vorontsova T. N., A. Bogopolskii S., A. Sort J., S. Shevchenko B. Struktur af patienter med brud på den proksimale femur og beregningen af den gennemsnitlige årlige behov for akut kirurgisk behandling. Traumatologi og ortopædi Rusland, 2016 tilfælde i Rusland.
Efter en vellykket behandling, vil lægen være en opgave for genopretning knogle skade. For at gøre dette, i dag er der en række lægemidler, som øger knogletætheden og mindsker risikoen for knoglebrud.
Hvilke foranstaltninger er til for at forebygge knogleskørhed
Osteoporose og knoglebrud udseende kan undgås, hvis den pågældende forhånd om tilstanden af hans ben. Din læge kan henvise dig til røntgenundersøgelse (densitometri) for at vurdere knogletæthed eller laboratorieforsøg at vurdere ydeevnen af calcium-phosphor-metabolisme og andre vigtige parametre.
Ud over den rettidige henvisning til en specialist, der er andre forebyggende foranstaltninger:
- fysioterapi;
- fuldfoder opfylder kroppens behov for calcium, vitamin D og protein;
- solen, tilvejebringelse vitamin D produktion;
- undgå skadelige vaner;
- og korrektion kontrol co-morbiditet.
Til vurdering af frakturer forårsaget af osteoporose uafhængig risiko, der er en regnemaskine Frax til beregning af den 10-årige risiko for sådanne skader. Men det er værd at huske, at denne regnemaskine ikke kan diagnosticere sygdommen, i modsætning til en læge.
Hertil kommer, at hjemmesiden af den russiske Association på Osteoporose har serviceHvilket vil bidrage til at beregne, om du får nok calcium fra fødevarer. Dens mangel kan føre til knogleskørhed, ikke kun, men også til andre alvorlige sygdomme.
se også🧐
- Sådan stoppe med at ryge i løbet af weekenden
- Hvordan identificerer man en mangel på D-vitamin og hvad de skal gøre
- Produkt 10, hvor calcium er større end ostemasse