Top Challenge Layfhakera 2018

Hvad sker der, hvis du bor 7 dage ved 700 rubler

Den mest populære video på YouTube-kanal Layfhakera i det seneste år. Vores førende Rogava Irina begyndte at lægge mærke til, at en masse penge spildt. Så vi kom op med et eksperiment: Ira måtte leve i en uge kun 700 rubler. Vi havde denne test ikke at føle, at det er forfærdeligt, men for at bevise, at mennesket kan gøre uden de sædvanlige udgifter.

Som ortodokse faste påvirker sundheden

Vi ønskede ikke at komme ind på religiøse temaer, og netop besluttet at tjekke ud, hvad der sker for menneskers sundhed under fastende. Il stick med det i en måned og holdt en video dagbog, som beskrevet hendes følelser. Og i slutningen af ​​forsøget selv bestået prøverne. Se hvad der skete.

En helvede af en uge, der vil ændre dit liv

En af de hårdeste udfordring på vores kanal. Hele ugen Ira boede i tilstanden beskrevet i bogen "på grænsen" norske træner Erik Bertrand Larssen. For hver af de syv dage, det havde sin egen opgave. For eksempel blev mandag dedikeret til vaner, miljø - ledelse tidOg søndag - opsummering.

Hvad gør den? Forestil dig en perfekt dag: du har tid til at gøre alle de arbejdsprocesser spørgsmål, motion, spise ordentligt, og for meget tid på en favorit hobby. I en uge, vil du se, hvordan kunne ændre dit liv, hvis du nærmer dig det bevidst.

Hvad sker der, hvis du får op kl 4:30

Denne udfordring vores abonnenter delt i to lejre: den lærker, der ønskede at slutte sig til det, og ugler, der tvivlede effektiviteten af ​​virksomhedens. Under Ira eksperiment opdagede jeg, at for at komme op på 4:30 i den vanskelige, men fordelene ved denne alle overlapninger.

Hvordan meditation kan ændre dit liv

Vi ved, at med meditation negative associationer kan være for nogle mennesker. I deres sind fast etableret: hvor meditation og spiritualitet der med åbningen af ​​chakraerne, udgang til det astrale plan, at afslag spiser, vandet og alle verdslige ting. Men denne praksis er i stand til at løse mere jordnære problemer i den fælles mand. Denne IRA og fortalte i vores eksperiment. Af den måde, det har været seks måneder, og hun har ikke stoppet praksis.

Hvordan man kan overvinde generthed og møde folk uden problemer

I løbet af ugen, Irina bekendtskab med mennesker i forskellige situationer: datingBaren, på gaden, i taxier. På eksempel har det vist sig, at ud af comfort zone er ikke skræmmende og meget nyttigt.

Abonnér på vores RSS-feed. 🤗