Desire mindre. Hvordan man kan overvinde trangen til shopping
At Blive Rig / / December 20, 2019
Mange af os ikke engang mærke til, hvor ofte køber i butikken unødvendige ting. Ekstra garderobe elementer eller interiør, søde små ting, der er en fryd for øjet. Desværre, fornøjelsen af shopping er illusorisk. Og dette fænomen kan og skal bekæmpes.
Den moderne verden bringer os til at trække i forbrug. Vi ønsker hele tiden at købe. Om der skal helbrede sår, eller at berolige instinkt af en jæger, eller at køle ønske om nye følelser. Jeg vil gerne have mere, for at føle sig større.
Hvis du tror, du har lyst til at købe det er umuligt at overvinde, er vi klar til at diskutere med dig. Dette problem er ganske vanskeligt at visualisere. Vi er godt lært at omhyggeligt lægge alle deres ting, at indskrive dem i det indre, smukt sat på hylderne... Det lader til, at alt er i orden. Men der er en effektiv måde, hvorpå du bogstaveligt talt kan føle, at du har for mange ting. Lad os forestille os, at du vil være en alvorlig træk. For eksempel i en anden by eller land.
Hvor mange kufferter, du har brug for at pakke alle dine ejendele? Hvor mange emner, som du ikke kan tage med dig? Hvor mange ting forlade dig på "overbord", smidt i skraldespanden foran en teoretisk flytte?
De kan se, det er én ting, når alt er pænt arrangeret rundt og slags skaber en atmosfære af velvære og fuld liv, og en helt anden, når du forsøger at fysisk elevator, belastning og carry alt, hvad der var på hylderne for nylig butikker.
Hvad ville livet være, hvis vi ikke føler behov for at købe?
Antag det skete. I stedet for uhæmmet forbrug kom glæden ved simple glæder og gratis. Walk i naturen, Meditation, læse en bog eller arbejde. At købe mindre vi frigøre os fra gæld, nervøse følelser og forpligtelser. Hvis tingene lidt, og derefter en stor lejlighed er ikke nødvendig, og vil ikke have at kæmpe med, hvor til at gemme alle tjent opslidende arbejdskraft.
Selvfølgelig er det en utopi. Vi kan ikke give op alle vores ønsker. Mindst menneskelige visuelle eksempler, at det ikke kunne. Men hvad nu, hvis vi lærer at genkende deres egne hensigter og være i stand til at kontrollere dem? I stedet for at føle ked af det, vi ikke gør det, vil det være nødvendigt at glæde sig, der er.
- SikkerNår du føler trang til at købe, eller ønsket om at gøre det samme som andre mennesker. Anerkend ønsket om at løse problemer ved hjælp af shopping. Lær at se dette øjeblik, og mentalt udtale hver gang: "Åh, jeg igen ønsker at købe noget"
- forståAt det momentum ikke er forpligtet til at udføre, er det bare et ønske, der vækker i dig. Det er derfor midlertidig. Føl, føle det, men gør ikke bukke under for bønner i det indre "hamster".
- grænse antallet af deres ejendele. uafhængigt sætte grænser. Hvor mange poster er i tasken, hvor mange hylder tager dit tøj, hvor mange personlige genstande på din kommode. Dette skal gøres for ikke at føle sig klemt i rammen. Men for at tage en kort pause, inden det nye køb.
- værdsætte hvert øjeblik. Ønsket om at købe ting der, fordi vi søger nye følelser, og derfor ikke sætter pris på nutiden. Vi er ikke tilfredse med det, vi har, kan vi ikke se, hvor smukt livet er overalt omkring os, og bruge deres tid i en endeløs løb for flygtig lykke. Men i virkeligheden, for den glæde nok til det pågældende tidspunkt. Bare nødt til at forstå.
- Rejoice detalje. Denne sætning er sagt af alle og enhver, men nu du virkelig skal lytte til hende. Hvis du lærer at værdsætte morgen tår kaffe, varmen fra solen i november, et øjeblik af inspiration eller glæde, dit liv vil blive fyldt med følelser. Og har du ikke lyst til at købe alt. Være interesseret i, hvad der sker omkring. Så meget som det er banale lyde, men de fedeste ting er normalt gratis.
Endelig forstår, at alle de ovennævnte regler - en mangeårig praksis. Selvfølgelig behøver du ikke slippe af med ønsket om at købe noget i en måned. Men et par uger, kan du køle pacificere dette ønske om at kontrollere det og lære, hvordan man får de rigtige følelser og følelser af hvert minut. Må ikke bebrejde dig selv for fiasko: ønsket om at forbruge aggressivt bringe os gennem reklamer, emballage, magasiner og nyheder. Bukke under for fristelser - dette er normalt. Men vi må ikke give op og bekæmpe dem.