Hvad er den normale luftfugtighed i lejligheden?
Uddannelsesprogram Sundhed / / December 30, 2020
Hvad er fugtighed, og hvad afhænger det af
FugtighedBefugtere: Luftfugtighed letter huden, åndedrætssymptomer - dette er, uden at gå i detaljer, mængden af vanddamp i luften. Ved 100% fugtighed er der så meget damp, at luften ikke kan holde vandet, og det regner. Eller begynder at kondensere og sætte sig på overflader (hvis du nogensinde har hørt definitionen af "dugpunkt"Hvad er fugtighed? - Definition, målinger og effekter, dette er det).
Når vi taler om relativ fugtighed, for eksempel 50%, mener vi, at den omgivende luft indeholder nøjagtigt 50% af den maksimale mængde vanddamp, som luften kan holde.
Fugtighedsniveauer er påvirket af mange faktorer:
- Sæson. Om sommeren er luftfugtigheden generelt højere (varmere luft kan rumme mere vanddamp), om vinteren er den lavere.
- Hjemmeadresse. Den relative fugtighed er højere i nærheden af vandområder end i tørre områder. I troperne er den højere end i de nordlige breddegrader.
- Indendørs klimatiske forhold. For eksempel tørrer varmeenheder i lukkede lejligheder rummet ud: opvarmet luft er i stand til hold mere fugt, men mængden af vanddamp i rummet stiger ikke, så den relative fugtighed falder. Befugtere øger derimod mængden af vanddamp i luften - og den relative fugtighed stiger.
Hvilken fugtighed skal være i lejligheden
Forskere er entydige, når det kommer til sundhedIndendørs fugtighed og din families helbred: Folk føler sig bedst, når den relative fugtighed er mellem 30-60%.
Men set ud fra et sundhedsmæssigt synspunkt er grænserne noget indsnævret.
For at minimere de mest mulige skadelige helbredseffekter bør indendørs luftfugtighed holdes på 40-60%Indirekte helbredseffekter af relativ fugtighed i indendørs miljøer..
Læser nu🔥
- Hvad er coronavirus, og hvordan man ikke får det
Hvordan luftfugtighed påvirker sundheden
Forholdet mellem relativ fugtighed og sundhed kan tage uventede former. For eksempel er der dataVelbygget til velvære: At kontrollere relativ luftfugtighed på arbejdspladsen betyder noget for vores helbredat det er muligt, at folk lettere tåler stress, hvis fugtighedsniveauet er i området 42-48%. Når fugtigheden stiger eller falder, bliver stressresponsen mere akut.
Folk, der bruger mere end halvdelen af deres tid ved en relativ fugtighed på 30-60%, har et gennemsnit på 25% mindre stressniveauer end dem, der indånder tørre luft.
Imidlertid er forholdet mellem klimatiske forhold og tilstanden i psyken endnu ikke blevet undersøgt tilstrækkeligt. Der er også mønstre, der er mere forståelige for fysiologer. Her er de mest almindelige.
Hvorfor høj luftfugtighed er farlig
1. Risikoen for allergiske reaktioner øges
Allergifremkaldende støvmider og svampe (skimmel) begynder at trives, når den relative fugtighed når 80%. Allergisymptomer er meget forskellige: det kan være en obsessiv hoste og kronisk rhinitis (løbende næse) og kløe og hudirritation.
Flåtpopulationer falder hurtigt, når relativ luftfugtighed er under 50%. De fleste svampearter holder op med at vokse, hvis niveauet falder til under 60%.
2. Øget risiko for indånding af giftige dampe
Jo højere fugtighed, desto mere aktiv udsendes den giftige gas, formaldehyd, fra interne byggematerialer (spånplader, krydsfiner, fiberplader, laminat, nogle isoleringsmaterialer).
Kroppen kan reagere på en øget koncentration af dette stof med en skarp og brændende fornemmelse i øjnene, ondt i halsen, hoste, kvalme, udseendet af irriterede områder på huden.
3. Du kan få varmeslag
Dette øjeblik er vigtigt for dem, der er aktivt involveret i sport eller andre fysiske aktiviteter. Sved er en del af det termoregulerende system: vi sveder for at sænke temperaturen i kroppen opvarmet af varme eller aktivitet.
Hvis luften omkring dig er mættet med vanddamp, kan sved ikke fordampe effektivt (den har simpelthen ingen steder at gå). Og dette kan føre til overophedning og endda døden.
Hvorfor lav luftfugtighed er farlig
1. Slimhinderne i øjnene og næsen tørrer ud
Tørhed i nasopharynx reduceresRhinitis sicca, tør næse og atrofisk rhinitis: en gennemgang af litteraturen lokal immunitet og øger risikoen for at få en luftvejsinfektion. Tørre øjne kan forårsageTørre øjne til fremkomsten tørre øjne syndrom.
2. Risikoen for at få SARS øges
Og ikke kun på grund af ovennævnte udtørring af slimhinderne. Undersøgelsen af luftbårne infektiøse bakterier og vira har vistIndirekte helbredseffekter af relativ fugtighed i indendørs miljøer: deres koncentration falder til et minimum ved en relativ luftfugtighed på 40% til 70%.
Derudover gør tør luft vira og bakterier mere mobile.Transmission af influenzavirus er afhængig af relativ fugtighed og temperatur, det vil sige det forenkler deres overførsel.
3. Huden bliver dehydreret
Tørhed mærkes af skællende områder på åbne dele af kroppen (hænder, kinder, næse), irritation, ujævn teint.
4. Tilstanden forværres med forkølelse, allergi, astma
Udtørring af slimhinderne fører til ondt i halsen, hvilket betyder at hoste ved lav luftfugtighed bliver mere aktiv og trættende.
Sådan bringes luftfugtigheden i lejligheden til normal
Først skal du forstå, hvad der nøjagtigt er galt: luften i rummet er tør eller tværtimod vandtæt. Den nemmeste måde er at bruge et hygrometer. Denne enhed giver dig mulighed for nøjagtigt at indstille den relative fugtighed. Hvis det viser værdier i området fra 40% til 60%, er alt i orden.
Hvad skal jeg gøre, hvis luften er for tør
Køb en husholdningsfugter. Denne enhed mætter den omgivende luft med vanddamp og hjælper med hurtigt at hæve den relative fugtighed i rummet.
Hvis enheden af en eller anden grund ikke er tilgængelig, skal du blot placere åbne beholdere med vand rundt i huset eller lejligheden, begynde at "befugte" rummet planter (for eksempel hibiscus, ficus, dracaena har et sådant talent) eller bruger nogen af vores andre livshacks - vi taler om dem i detaljer skrev her.
Hvad skal jeg gøre, hvis luftfugtigheden er høj
Her er nogle enkle tricks.
- Brug et tørremiddel. Dette er en enhed, der trækker overskydende fugt fra luften. Sådanne enheder er ofte installeret, for eksempel i kældre for at holde dem tørre.
- Tænd for klimaanlægget. Det tørrer også luften og fjerner overskydende fugt.
- Ventilér og udluft området ofte. Det er en billig og effektiv måde at reducere overskydende fugt på.
Læs også💧❤🧠
- Hvad skal jeg gøre, hvis dine hænder sveder
- Sådan beskyttes dine lunger mod urban smog og støv
- Hvad er vejrafhængighed, og hvordan man kan overvinde det
- Sådan planlægger du belysning i en lejlighed, så det er behageligt at slappe af og behageligt at arbejde
- Hvor længe lever bakterier og vira i dit hjem?