I nogle situationer er det bedre at tie
Tips / / December 19, 2019
Hvad skal man gøre i sådanne situationer? For at forblive tavs? Svar? Og når det er nødvendigt at besvare, og når det virkelig er bedre at tie? Psykologer, som altid, de kender svaret. Eller i det mindste, forsøge at finde en vej ud af denne ubehagelige situation.
Så du er i en situation, hvor virkelig ønsker at udtrykke alt det, du tror, men det vil være en begyndelsen til enden. Hvordan ved du præcis, hvornår du kan udtrykke din mening, og når det er bedre at tie?
Psykolog og PhD Leon F. Seltzer tilbyder visionen og identificerer otte situationer, hvor det er bedre at bide tungen.
Variant № 1. Når du kan fornærme nogen, men påvirker ikke løsningen af situationen
Hvis du forstår, at dette er din personlige vurdering af situationen, og det kan fornærme hans samtalepartner, men det er absolut ikke hjælpe med at løse problemet, er det bedre ikke at sige noget. Nogle mennesker kan være meget lydhør og venlige, men også meget impulsiv og følsomt (og det er en meget almindelig kombination). Typisk i en sådan tilstand, at de ikke tager en andens synspunkt.
Hvad hvis de genere dig ved deres handlinger? Prøv at parse denne interne konflikt for sig selv, at drage konklusioner og forsøge at behandle hans skuffelse internt, ikke at udtrykke deres synspunkter til modstanderen.
Variant № 2. Spørgsmålet: "sandheden er, at jeg viste sig dårligt (I) i billedet?"
Typisk dette spørgsmål indebærer to muligheder. Først - du prøver at overbevise ham ellers i det mindste ud af høflighed, selv om en person virkelig ser forfærdeligt. Den anden - sandheden, uanset hvad det måtte være. Begge disse muligheder er ikke særlig velegnet, da der i det første tilfælde, vil personen gå i en forfærdelig form af et møde eller arbejdeOg for det andet, at han er meget ked. Tal som denne ret kan kun være en person med normalt selvværd, som normalt henviser til en kritik.
I dette tilfælde svært at være original, da dette er den version af "bedre at tie end at tale."
Variant № 3. Når kilden er bevidst negativ i dig
Meget praktisk, blandt andet, fordi så kan man sige, at det er dig i gang, og anklaget for uhøflighed. Meget ofte, hvorfor opfører passive-aggressive mennesker, der ikke synes at gøre noget særligt, men deres adfærd og handlinger for at forsøge at få de mest negative følelser.
Når din e kritiserer (selv konstruktiv), tænder du automatisk på selvforsvar tilstand, og det er helt naturligt. I denne situation, Leon rådgiver ikke at afbryde stilheden til at lytte til alt og forsøge at besvare meget forsigtigt og forlade deres udtalelser til sig selv og sagde de havde hørt udtalelse fra samtalepartner.
Variant № 4. Når kilden ophidset, og din reaktion på vrede ham endnu mere
Før du prøver at imponere noget for blussende følgesvend, bare huske mig selv i denne tilstand - "Jeg kan ikke høre nogen, men selv", ikke? I dette tilfælde er det nødvendigt at give den person en chance for at tale, til at afreagere, og kun udtrykker derefter forsigtigt din mening. Ethvert forsøg på at gøre det på tidspunktet for frigivelse aggression vil ikke føre til noget godt, og kan forværre situation, da i denne tilstand argumenter, selv den mest logiske, kan sættes ned til hoved.
Variant № 5. Når den interviewede forsøger at irritere dig endnu mere
Anger - en meget dårlig fornemmelse af, at det er ønskeligt at holde til et overkommeligt niveau. Men nogle meget dygtige folk kan bringe selv den mest ro til raseri. Hvis du føler, at inde i dig vokser rasende hjerteslag levendegør, hænder begynder at svede, så tag et par dybe indåndinger... og sige ingenting. Ellers alt sagt i denne tilstand (og intet godt, du ikke eksplicit sige) vil så blive brugt imod dig.
Det hjælper det er svært, men muligt. Med henblik herpå Dr. Leon Seltzer anbefaler mindst lejlighedsvis praktiseret meditation - det hjælper at være fokuseret og meget beroligende.
Variant № 6. Når nogen gør grin med dig
Svar på latterliggørelse - en utaknemmelig opgave, fordi det oprindelige formål med gerningsmanden er bare din reaktion, uanset hvad det måtte være. Dette gælder især, når man har at gøre med en professionel bølle (trold). Disse mennesker kan bruge imod dig, hvad dit svar. Det eneste svar, at de ikke ønsker at høre fra dig - er ignorere. Så du skal ikke give dem den glæde og ignorere ethvert forsøg på at genere dig, og sørg for, at du har besvaret.
Variant № 7. Når du deltager i en samtale om emner, som du ikke forstår
Der er mennesker, der altid forsøger at tale kun på de emner, hvor de er fagfolk, vel vidende, at deres kammerat er ikke noget i denne forstand. Dette er en unik måde at hæve deres selvværd og ydmyge modstanderen. En anden mulighed - det er de mennesker, der altid føles rigtigt, og det er simpelthen umuligt at argumentere.
Aldrig argumentere med idioter. Du får ned til deres niveau, hvor de vil knuse dig deres erfaringer. Mark Twain
Du vil argumentere med en idiot?
Variant № 8. Når din stressreaktion uønsket adfærd
Den nemmeste og mest veltalende eksempel - for børn hysterisk at svælge på gulvet. Således at barnet forsøger at gøre dig i det mindste en form for reaktion, og begynder derefter endnu mere hysterisk. Dette er, når det lille barn ved et uheld faldt, flået knæ og begynder at hulke stille og roligt, ser din reaktion. Hvis du bliver alarmeret og begyndte hysterisk at spørge, om alt er okay med det, en stille hulken 100% går ind i en højt brøl. Dette kan jeg bekræfte at du som mor til 7-årig dreng.
Når du er med en rolig ansigtsløftning barnet og sige, det er okay, alt er helet, og barnet er lidt pohnychet falde til ro, men hvis du begynder at køre rundt i panik, konstant beder hvis alt er okay med det, du hysterisk forudsat. Ikke kun fordi han virkelig ondt, men også fordi på denne måde vil han være i stand til at tigge dig noget godt at spise eller et stykke legetøj som en trøstepræmie. Denne adfærd er ikke altid arbejde med forældre, der har vænnet sig til, men det virker næsten altid med bedstemødre og bedsteforældre. Desværre har nogle voksne opfører sig.
Når man læser de råd af psykologer, alt synes at være meget klar og enkel i udførelse, men når det kommer til handling, omfatter de følelser og alle de nyttige oplysninger bliver bare tomme ord, som du læste engang i en bog eller smart artikel. Det forekommer mig, at disse otte tips fra Dr. Leon F. Zeltser os bare temmelig enkel at gennemføre.
Lige før du åbner munden og siger, tælle til sig selv i det mindste til tre, tage en dyb indånding, udånder, og forholde sig tavse... ;)