5 øvelser for at opnå drømmen
Bøger Inspiration / / December 19, 2019
Alle har en drøm, og hvis du nu ikke gå til hende selvsikker skridt, du har et problem. På et tidspunkt kan du opleve, at du ikke ved, hvad du ønsker. Dette vil bidrage til at undgå fem lektioner fra bogen "Det er tid!" Barbara Sher.
1. Få imaginære venner
Hvis du stadig kun ligge i retning af dine drømme, vil du ikke forstyrre de allierede. De, der aldrig vil kritisere dig eller trykke på samvittigheden, men sørg for at fortælle mig noget fornuftigt i en vanskelig situation.
Du ved ikke, hvor man kan få allierede lige nu? Tænk på dem! Som amerikanske indianere, kalder ånderne.
Hvem vil du se på min side? Aristoteles, Beyonce, Harry Potter? Lad det være heltene fra de bøger og film, reelle og fiktive karakterer, barndomsvenner eller din hund.
Tænk på hvem og hvor det vil sidde i dit hjem eller kontor. Hver gang du tvivler på dine evner, forestille sig, at hver af dem ville have fortalt dig. Lær at modtage rådgivning og hjælp, opmuntring, skrive kopi af dine allierede. Alt dette vil hjælpe med at finde de virkelige allierede i fremtiden.
2. Forstå dine følelser
Et af problemerne i den moderne verden, at vi skjule deres følelser. Ikke kun fra andre, men fra os selv. Vi anser det afvises at være vred på dit barn, eller bedste ven misundelse. Men for at nå målet er svært, men kan ikke fortælle dig selv. Derfor lærer at lytte til den indre stemme, og det er nok til at hegnet sig ud fra folk med ordene "i orden".
Der er en frygt, glæde, vrede, og en million af deres derivater. Og alle de mennesker oplever disse følelser.
Du kan være et godt menneske og føler misundelse og vrede. Dette er normalt. Men forbuddet har råd til det - er det modsatte.
Lav en liste over følelser, som du oplevede i dit liv. Nu, hver dag sætte et hak ved siden af den ene følelser, erfaringer. Efter nogen tid, analysere din "følelser dagbog," han vil sige en masse om dig. Ikke alt for ofte gør du bekymre dig om? Det skete ikke legende stemning? Så har du brug for at forstå, hvor det kom fra, og slippe af negativitet.
3. Lav en T-shirt til taberen
i stedet for klageAt noget ikke virker, tillader dig selv at blive trodsig og uforskammet. Opfind selv en serie af t-shirts til taberne. Hvad sætninger-rychalki de ville have optrådt? For eksempel sådan:
- Vær venlig ikke knus!
- Jeg ønsker at være en favorit!
- Hvorfor gør de kosyachat og ekstrem altid mig?
- Faktisk jeg er høj!
- At jeg bliver nødt til at tjene det?!
- Jeg har brug for en lejlighed!
- Må ikke fodre mig!
- Ja, jeg har det godt! Hvad infuriates?
Slip din fantasi, bringe tilbage hans sjæl er altid rart.
4. Stop Afmonter papirkurven
Huset et rod, og du føler dig skyldig på grund af det? Kom nu, du vil aldrig vinde sejr over kaos. Disorder i huset er dannet ved en tilfældighed - fordi vores underbevidsthed fungerer, når de forsøger at antyde noget. Dette er din måde at løse ethvert problem. trash Det skaber følelsen af, at du udfylder vigtige ting, men de er ikke nået.
Forestil dig hover perfekt renhed, hvis du kan leve for mappen side, en møbelforretning? Nej.
Lad papirkurven kan ikke være: en rod overtræder ro i sindet og drømme har brug for mere plads.
Lær at skelne de virkelig vigtige elementer i sit liv fra søgt. Du behøver ikke en generel rengøring, start med dit bord. Fjern fra det alle de vigtige dokumenter på et sikkert sted, sortere ud gamle blade, smide skrald, bære væk kruset til køkkenet.
Giv dig selv et ord at smide ud 10 ting hver måned eller ren op til 10 minutter om dagen. Snart vil du føle, at dit hus er blevet lysere og mere rummeligt, og den frie tid - mere. Og stoppe følelse skyldig at vi er født ind i verden ikke at rive papirkurven.
5. Skriv en pressemeddelelse
Skriv tre imaginære pressemeddelelse og afsætte dem til sig selv. Den første til at være helt fantastisk. For eksempel, hvordan du har købt en yacht til 200 tusind euro og gik til en privat ø i Middelhavet.
Den anden udgivelse dedikere dit liv i tre måneder. Hvis der i dag er den 7. juli datoen pressemeddelelsen den 7. oktober. Et arrangement om hvilken du skriver, bør være mere troværdigt. For eksempel beskriver, hvordan du gik på ferie, svømme i havet og rådgive til at besøge enhver restaurant i det venlige område.
En tredje pressemeddelelse bør være om dig i to år. Skriv om den mest vidunderlige begivenhed, som du kan forestille dig. Lad os sige, du har købt et hus i Spanien og klar til at flytte.
Det ser ud til, at den ikke har nogen relation til selve udførelsen af drømmen? Forkert. Dette er din generalprøve.
Forkæl dig selv med drømme. Nu har du mindst fem øvelser, der fører til et mål.