Hvor kommer brok af rygsøjlen og hvad de skal gøre
Uddannelsesprogram Sundhed / / December 19, 2019
Oftest er det en overtrædelse går ubemærket. Hvis du bemærker ikke forklares undertiden en kedelig smerte i ryggen, hvilket øger under træning, hoste, nysen - det kunne være hende, intervertebrale brok.
Men der er symptomer og andre, og nogle gange synes ikke på alle... Så længe brok ikke vende rundt noget mere alvorligt, såsom iskias eller endda slagtilfælde.
Hvad er en spinal brok
Det officielle navn på denne lidelse - en diskusprolaps (flad formation mellem hvirvlerne).
De elastiske og ændringer diske, tillader rygsøjlen flex og absorbere belastningen, som han overtager. Og alle ville være godt, men hjulene - en ting ikke ekstremt stærk.
Eksperter fra den amerikanske Mayo Clinic Forskningscenter sammenlignetdiskusprolaps hver donut gelé: indre - blødt nucleus pulposus, som er indesluttet i en fibrøs ring af tætte sener.
Når vi læner dig frem, så selv med belastningen bliver ryghvirvler komprimeret og forsøge at presse "donuts med gelé" siden. I de fleste tilfælde kan de intervertebrale skiver modstå denne belastning.
Men hvis ringen af senen eller anden grund svækket, kan det rive - og stikker ud hans bløde kerne ud af det intervertebrale rum. At denne situation kaldes diskusprolaps i rygsøjlen.
Den farlige spinal brok
- Øget pres på ryghvirvel ryghvirvel. Årsagerne er klare, fordi pakningen er blevet tyndere mellem dem. Som et resultat, hvirvlerne gnider mod hinanden, er der en smerteOg i fremtiden - en række inflammatoriske processer.
- Brok pres på spinal nerve rødder. Klemme en nerve rod er også ganske smertefuld ting. Men det er ikke kun den smerte: presset på nerverne kan resultere i iskias, og endda lammelse. Og eftersom spinal nerver sender signaler til lemmer og indre organer, smerte og mulige fejl i hænder, fødder, blære, lever, nyre og så videre.
- Brok presser mod de tilstødende blodkar. På grund af dette forværrer blodgennemstrømningen til organer og væv. Ofte lider hjerne.
Hvor kommer den spinal brok
Her er de mest almindelige årsagerSymptomer på en diskusprolaps diskAt årsagen en svækkelse af det fibrøse ring.
- Har du jævnligt hente noget tungt, lastning den nedre ryg eller skuldre.
- Du falder eller på anden måde skade din ryg.
- Har du problemer med kropsholdning - skoliose eller for vane at sidde i en sammenkrøbet stilling.
- Du bruger en masse tid møde.
- Er du lider af osteochondrose.
- Du er overvægtig.
- Du konstant nok søvn, på grund af hvilken rygsøjlen ikke har tid til at komme sig fra dagens spændinger.
Hvad er symptomerne på spinal brok
Endnu en gang, symptomernediskusprolaps brok varieret, og i nogle tilfælde kan de ikke være på alle. Derfor er den bedste måde at holde styr på tiden problemet - det er en regelmæssige eftersyn mindst en ortopæd eller terapeut. Og selvfølgelig, ikke ignorere de signaler, der sender dig tilbage.
Her er hvordan opfører en diskusprolaps:
- Smertende smerte af ukendt oprindelse, som fra tid til anden forekommer i lænden eller halshvirvelsøjlen.
- Jagende smerte, som undertiden ledsages af pludselige bevægelser, såsom panorering eller vippe.
- Rygsmerter, som er givet i låret eller ben.
- Smerter i halshvirvelsøjlen, som er givet i skulderen eller armen.
- Deltagelse af følelsesløshed eller snurren i tæerne og / eller lyske.
- Lidelser i uorgenitalsystemet: inkontinens eller urinretention, forstoppelse, diarré, problemer med erektion.
- Regelmæssige hovedpine, svimmelhed.
- Horse Racing blod tryk tilsyneladende uden grund.
Hvis du kan se i det mindste en af disse symptomer, bør du konsultere din læge. Lægen vil foretage en fysisk undersøgelse - som regel dine klager og inspektion er tilstrækkelig til diagnosticering. Nogle gange kan det være nødvendigt en x-ray, CT eller MR: Disse undersøgelser vil gøre det muligt for en specialist for at udelukke andre årsager til rygsmerter og muligt at fastslå placeringen af brok.
Hvordan man behandler en diskusprolaps disk
For at genvinde et godt helbred, ofte nok til at gørediskusprolaps to trin.
1. Slip af med de smerter
God lindre smerter normale OTC smertestillende på grundlag af ibuprofen eller naproxen. Den nødvendige dosis du ordinere en læge. Han vil anbefale stærkere medicin, ikke-receptpligtige hvis opgaven ikke kan klare.
Også, skal du muligvis antikonvulsiva og muskelrelaksantia - Medicin, der hjælpe med at lindre spændinger i musklerne i ryggen.
2. At lære at tage sig af rygsøjlen
Alle de samme, vil lægen sandsynligvis ordinere motion terapi - uddannelse for at styrke de små muskler, der støtter rygsøjlen. Takket være dem, vil din ryg være i stand til nemt at bære belastningen.
Desuden vil fysioterapeuten fortælle dig, hvordan at løfte vægte og lære at undgå pludselige bevægelser - vridning og bøjning af rygsøjlen.
3. at have kirurgi
Kirurgisk behandling er ordineret kun i ekstreme tilfælde:
- Hvis smerten fortsætter i 6 uger.
- Hvis brok er ledsaget af progressiv parese (svaghed i benene) eller svigt af bækken funktioner (tab af kontrol over blære og tarm).
Oftest kirurger fjerne kun den fremspringende del af diskusprolaps. Det er nok til at lette presset på de nerveender. I meget sjældne tilfælde er den beskadigede disk fjernes helt.
Hvad kan du ellers prøve
Her er de mest almindelige alternative teknikker, der kan hjælpe genoprette et godt helbred. Men dette er ikke korrekt.
- akupunktur. nogle undersøgelserAkupunktur for lumbal discusprolaps: en systematisk gennemgang og meta-analyse. Det viser, at akupunktur virkelig kan lindre kroniske rygsmerter. Men forskerne erkender, at dette spørgsmål kræver mere undersøgelse.
- Kiropraktik (kiropraktik). Der er beviser for, at spinal manipulation er moderat effektive for rygsmerter, der varer i mindst en måned. Dog manuel terapi er muligt,Bivirkningerne af spinal manipulation: en systematisk gennemgang alvorlig pobochka - op til slaget.
- massage. Korrekt henrettet massage Det giver kortvarig lindring for kroniske rygsmerter.
- yoga. Kombinationen af fysisk aktivitet, åndedrætsøvelser og meditation hjælper ogsåYoga behandling af kronisk uspecifikke lændesmerter nogle mennesker slippe af kroniske smerter.
se også🧐
- Hvorfor rygsmerter og hvad de skal gøre
- Hvordan at opretholde en sund ryg, hvis du er en sports magt
- 3 øvelser fra rygsmerter